パレオドクター・ヒロのブログ

ダイエット:引き締まった心身を創る

2023-10-01から1ヶ月間の記事一覧

『動物には糖質が必須である理由〜リアルサイエンスシリーズ』

私たちヒトも含めて動物は、身体活動をする生命体です。 アリストテレスも「動物は、食べるために身体を動かす必要のある生命体」と定義しています(Aristotle. On the Generation of Animals. Cambridge: Harvard University Press; 1943)。 現代社会では…

◆パレオ協会Q&A◆ 『サウナ、冷水浴について』

◆パレオ協会Q&A◆『サウナ、冷水浴について』・冷水浴は体に良いのか?・高温サウナの危険性・ホルメシスという偽サイエンス ====================================『眠れなくなるほど面白い「鉄」のお話』 12月7日(木) …

『砂糖は命を救う〜リアルサイエンスシリーズ』

みなさんは、一般健康ポップカルチャーや現代医学・栄養学などが監修している記事で、「ヘルシーは食べ物」と「体に悪い食べ物」というような恣意的な分類をしているものをよく見かけないでしょうか? ヘルシーな食べ物としてそれらが挙げるものは、オーガニ…

『砂糖は生命の根幹をなす〜リアルサイエンスシリーズ』

私たち人間だけでなく、他の動物、バクテリアも含めたあらゆる生命体は、植物に依存しています。 その植物は、太陽光を砂糖(あるいは砂糖のポリマーである炭水化物)に変換する光合成と言う営みに依存しています。 そして、あらゆる生命体が、この光合成に…

『ママにも知ってもらいたい〜眠れなくなるほど面白い「鉄」のお話』

『ママにも知ってもらいたい〜眠れなくなるほど面白い「鉄」のお話』 育ち盛りのお子さんをもつママやこれから妊娠を考えている方にも役立つ内容になっています。 貧血は、特にベジタリアンや発展途上国の人たちでなく、いまやコンビニやスーパーの惣菜で育…

『“文脈(コンテキスト)’において考えることの大切さ〜俯瞰シリーズ』

これからイスラエルの本格的なパレスチナ地上侵攻が実行されようとしています。 ドイツ、フランスなどの西側諸国では、パレスチナの人々をサポートするデモンストレーションが国家警察によって取り締まられています。 すでにドイツのベルリンの高校では、パ…

◆パレオ協会基礎医学ニュースレター◆   『“筋肉の霜降り化”は最大の死亡リスク要因』

◆パレオ協会基礎医学ニュースレター◆ 『“筋肉の霜降り化”は最大の死亡リスク要因』・筋肉の減少よりも、「筋肉の霜降り化(myosteatosis)」の方が問題・筋肉の霜降り化は、糖尿病、心臓血管疾患や骨折(骨粗しょう症)やガンの発症や死亡リスク増加の指標・…

◆TUEET(エーテルエネルギー学会) ニュースレター ◆  『物理と物理学』

◆TUEET(エーテルエネルギー学会) ニュースレター ◆ 『物理と物理学』・リアルサイエンスとは何か?・古典力学と相対性理論・量子力学との違い・アインシュタインというトロイの木馬 ===================================…

◆パレオ協会Q&A◆ 『母乳の代替について』

◆パレオ協会Q&A◆『母乳の代替について』・オメガ添加の粉ミルクの危険・大豆ベースの粉ミルクに含まれる毒性物質と悪影響・母乳の最善の代替法は? ==================================== サイエンスの歴史を変えた!大…

『同じ轍(てつ、わだち)を踏む〜俯瞰シリーズ』

イスラエルがシリアの2つの主要空港(アレッポ、ダマスカス)を攻撃したというニュースが出ています(『Israel cripples Syria’s two main airports in strikes: Syrian state media』 Al Jazeera, 12 Oct 2023)。 これは今に始まったことではなく、イスラ…

『世界大戦(ビッグウォー(big war))の前ぶれか? ~俯瞰シリーズ』

砂糖悪玉説の歴史から詳しくお伝えしようと思っていましたが、7日に、パレスチナ(ハマス)からイスラエルの突然の攻撃があったというニュースが流れたので注視していました(『Palestinian resistance in Gaza launches unprecedented surprise attack on I…

◆パレオ協会基礎医学Q&A ◆ 『糖尿病の治療について』

◆パレオ協会基礎医学Q&A ◆『糖尿病の治療について』 ==================================== サイエンスの歴史を変えた!大反響の「エーテル医学」講義が視聴できます! 2023年5月28日に行われたTUEET総会の講義、オンラ…

『悪質な「糖悪玉説」を撃退する3〜リアルサイエンスシリーズ』

「糖悪玉説」を印象づける2016年の元論文(参考文献1)には、資金提供先が記載されています。 それを見ると、記事で警鐘がなされている「利益相反(お金をもらって資金提供者の都合のよい記事を書くこと)」はない論文に見えます。 ところが、ハーバード医学部の…

『悪質な「糖悪玉説」を撃退する2〜リアルサイエンスシリーズ』

この記事および2016年の元論文(参考文献1)では、砂糖悪玉説を強化するために、ユドキン(Yudkin,イギリスの生理学者)の論文を引用しています。 ユドキンは、『Pure, White and Deadly』という一般健康ポップカルチャー本を出して、砂糖悪玉説を流布した人物…

『悪質な「糖悪玉説」を撃退する〜リアルサイエンスシリーズ』

一般健康ポップカルチャーでは、まだ繰り返し「砂糖悪玉説」が流布されているようです(最近では、プーファを擁護する輩もカミングアウトしています)。 今回、ご紹介するネット記事は、無知がなせるものなのか故意のものか判然としませんが、結果的には他の…

◆パレオ協会Q&A◆ 『電子レンジ、IH調理器について』

◆パレオ協会Q&A◆『電子レンジ、IH調理器について』・電子レンジの電磁波の暴露の心配は?・IH調理器から発生する電磁波の心配は?・電子レンジの代替法 ==================================== サイエンスの歴史を変えた…