パレオドクター・ヒロのブログ

ダイエット:引き締まった心身を創る

2025-03-01から1ヶ月間の記事一覧

『マラソンが脳を『溶かす』⁉〜運動の不都合な真実』

マラソンのような持久運動は、低血糖を引き起こします。そのため、人体は、自分の体を分解して糖質に変換して脳や赤血球などの重要な組織のエネルギー源とします。 例えば、マラソンランナーやトライアスロンの選手は主にグリコーゲンなどの炭水化物をエネル…

◆TUEETニュースレター◆   『ハリケーン気象操作の実態〜その2』

◆TUEETニュースレター◆ 『ハリケーン気象操作の実態〜その2』 947年にジェネラル・エレクトリック(GE)が開始した 「プロジェクト・サーラス(Project Cirrus)」は、 ハリケーンへの雲種付けを試みた初期の実験の一つであり、 アメリカ政府や軍と協力して…

◆パレオ協会基礎医学Q&A◆   『アルミニウムのデトックスについて』

◆パレオ協会基礎医学Q&A◆ 『アルミニウムのデトックスについて』 今回は、アルミニウムのデトックスについての基本的な回答をシェアいたします。 (ご質問)崎谷先生、いつも真実を学ばせて下さり、本当にありがとうございます。 有害金属であるアルミニウム…

『バターか加工油脂(植物油脂)か?〜リアルヒストリー』

『バターか加工油脂(植物油脂)か?〜リアルヒストリー』 私たちの食卓に忍び寄る「加工油脂」の実態 あなたの食卓にある油は何ですか?気づかないうちに、私たちの日常生活には加工油脂(植物油脂)が広く浸透しています。大豆油、菜種油(キャノーラ油)…

『セロトニンの真実:幸せホルモンの神話を覆す』

あなたは「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンについて、本当のところを知っていますか?一般的な認識とは裏腹に、セロトニンは実は私たちを幸せにするどころか、ストレスを引き起こす物質かもしれません。 リラックスこそが幸せの鍵 幸せな人の共通点は、…

◆TUEETニュースレター◆   『ハリケーン気象操作の実態』

◆TUEETニュースレター◆ 『ハリケーン気象操作の実態』 今回の米国のノースカロライナおよびフロリダを襲ったハリケーンの問題は、 まさに私たちに降りかかる出来事を集約していますので、 そのまとめとおよび人工気象操作についての詳細をお伝えしていきます…

◆パレオ協会ニュースレター◆   『朝食抜きは心臓血管死亡リスクが2倍になる』

◆パレオ協会ニュースレター◆ 『朝食抜きは心臓血管死亡リスクが2倍になる』 断食は心身に良くないということで、にわかに流行り出した間欠的断食(intermittent fasting (IF))。 近年では、1日の中で4~12時間程度に制限した時間枠内であれば、カロリーを…

『プラスチックリサイクルの衝撃的真実:あなたの健康を脅かす"エコ"の落とし穴』

『プラスチックリサイクルの衝撃的真実:あなたの健康を脅かす"エコ"の落とし穴』 あなたは、「プラスチックをリサイクルすれば環境に良い」と信じていませんか? 実は、その考えが私たちの健康を脅かしているのです。 プラスチックは、モノマー、未反応中間…

『その便利さの裏側に迫る!カット野菜・フルーツの知られざる真実』

思わぬ経験から始まった調査 私は先日、移動中に購入したカットフルーツで衝撃的な経験をしました。口にした瞬間、強い塩素臭を感じ、思わず吐き出してしまったのです。この経験をきっかけに、私たちの生活に溶け込んでいるカット野菜やフルーツの安全性につ…

『避妊薬やホルモン療法の知られざるリスク〜リアルサイエンスシリーズ』

『避妊薬やホルモン療法の知られざるリスク〜リアルサイエンスシリーズ』 トランスジェンダーや性別の倒錯がエージェントたちによって、拡散され続けています。 これも「人口削減」というゴールを達成するための一つの戦略です。 そして、昔から行われている…

◆TUEET(エーテルエネルギー学会) ニュースレター ◆  『アカシックレコードとは何か?』

◆TUEET(エーテルエネルギー学会) ニュースレター ◆ 『アカシックレコードとは何か?』 現代社会の人々は常に「知性」について話題にします。 知性は金に対して銀のようなものです。 知性、つまり経験に基づく知識は、死を超えることはありません。 実際には…

◆パレオ協会Q&A ◆ 『食事中のAGEs(終末糖化産物)について』

◆パレオ協会Q&A ◆『食事中のAGEs(終末糖化産物)について』 食事中のAGEs(終末糖化産物)についての基本的な回答をシェアいたします。 (ご質問)崎谷先生、いつもお世話になっています。 梅肉エキスは、糖質の加熱(メイラード反応)によって発ガン物質を…

『歯磨き粉のフッ素は安全か?〜リアルサイエンスシリーズ』

『歯磨き粉のフッ素は安全か?〜リアルサイエンスシリーズ』 みなさんは毎日使っている歯磨き粉が、実は静かに健康を蝕んでいるかもしれないことをご存知ですか? 多くの歯科医師が「安全」と主張する無機フッ素化合物の真実に、リアルサイエンスが衝撃的な…

『現在の国際情勢をドラえもんで説明したらこうなる〜俯瞰シリーズ』

人類の近世は、スネ夫君が奸計/姦計(かんけい)をめぐらして、世界を抑えつけて統治してきた歴史です。 現在、スネ夫君は第一次世界大戦以降から国力の低下が著しいですが、五つの目の直轄地を通じて、隠然と世界を支配しています。 何を隠そう、私たちの…

『やはり副腎疲労はない!〜リアルサイエンスシリーズ』

『やはり副腎疲労はない!〜リアルサイエンスシリーズ』 「疲れが取れない…もしかして副腎疲労?」そんな言葉を耳にしたことはありませんか?健康ポップカルチャーや代替医療界隈で話題の「副腎疲労」という概念。しかし、これは本当に医学的に認められた病…

◆TUEET(エーテルエネルギー学会) ニュースレター ◆  『5G時代の糖尿病〜〜その2』

◆TUEET(エーテルエネルギー学会) ニュースレター ◆ 『5G時代の糖尿病〜〜その2』 糖尿病のような糖のエネルギー代謝が低下した病態は、 現代の電磁波汚染の典型的なものです。 もう一つ、重要なのが、PCや携帯から出てくるブルーライトの問題です。 過去10…

◆パレオ協会Q&A ◆ 『原始人食への質問および僧帽弁閉鎖不全について』

◆パレオ協会Q&A ◆『原始人食への質問および僧帽弁閉鎖不全について』 原始人食への質問および僧帽弁閉鎖不全についての基本的な回答をシェアいたします。 (ご質問)崎谷先生、いつもお世話になっています。 私は51歳の女性です。先生のご著者に出会ってから…

『乳がん検診の「落とし穴」:日本人女性が直面する危険性』

『乳がん検診の「落とし穴」:日本人女性が直面する危険性』 日本では、40歳以上の女性に対してマンモグラフィを用いた乳がん検診が推奨されています。厚生労働省の指針により、2年に1回の頻度で受診することが基本とされ、視触診は推奨されていません。しか…

『更年期障害はエストロゲン優位〜リアルサイエンスシリーズ』

あなたが知っている更年期障害の常識は、もはや古い!最新の研究が明かす驚きの事実をご紹介します。 更年期を過ぎると女性ホルモンが枯渇する?それは大きな誤解です。実は、体内のエストロゲンは局所で増産されていたのです。 更年期になると卵巣依存から…

『更年期障害はエストロゲン欠乏ではない!〜リアルサイエンスシリーズ』

『更年期障害はエストロゲン欠乏ではない!〜リアルサイエンスシリーズ』 更年期を迎えた女性たちは、生理が終わった安心感も束の間、次々と襲いかかる身体的・精神的な不調に悩まされています。 最近では、中年男性にも同様の症状が見られることが増えてい…

◆TUEET(エーテルエネルギー学会) ニュースレター ◆  『5G時代の糖尿病〜その1』

◆TUEET(エーテルエネルギー学会) ニュースレター ◆ 『5G時代の糖尿病〜その1』 コビットが喧伝された2019年に、イギリスにおいて、 5G救急車で働く救急医療技術者による3件の自殺が たった11日間で発生したことはあまり知られていません (Hudson, M. Concern…

◆パレオ協会Q&A ◆ 『不妊治療と高脂血症』

◆パレオ協会Q&A ◆『不妊治療と高脂血症』 不妊治療と高脂血症の関係についての基本的な回答をシェアいたします。 (ご質問)崎谷先生、いつもお世話になっています。 いつも勉強させていただきありがとうございます。先ごろ「メディカルプログラム」を視聴完…