パレオドクター・ヒロのブログ

ダイエット:引き締まった心身を創る

2025-06-01から1ヶ月間の記事一覧

『エキストラバージンオリーブオイルも<トロイの木馬>である論』

あなたは毎朝、美しい黄金色に輝くエクストラバージンオリーブオイルを、まるで健康の聖水のように大切にかけていませんか?地中海の太陽をたっぷりと浴びたオリーブから搾られた、自然の恵みそのもの——そう信じて。 しかし、もしもその美しいボトルの中身が…

『糖質制限は基礎代謝を低下させる』

『糖質制限は基礎代謝を低下させる』 最近ではようやく日本の糖質制限の元になった、超低炭水化物ダイエット(アトキンズダイエット)の危険を伝える内容が徐々に増えてきています。 以下は有酸素運動と糖質制限を推進してきたライザップが運営するボディメ…

『2025年 中東の「仕組まれた戦争」〜演出された危機の舞台裏〜』

『2025年 中東の「仕組まれた戦争」〜演出された危機の舞台裏〜』 昨日の投稿『なぜ嘘つきは嘘をつくのか?』の良い題材ですので、通常はウエルネスラジオだけでお伝えしている内容ですが現在の中東問題を取り上げたいと思います。 2025年、中東は再び不穏な…

『なぜ嘘つきは嘘をつくのか?〜真実が見えなくなるカラクリ〜』

『なぜ嘘つきは嘘をつくのか?〜真実が見えなくなるカラクリ〜』 ⭐️なぜエビデンスや真実が広まらないのか? 私たちは今、誰もが簡単に情報を発信できるSNS時代を生きています。しかし、声が大きく、目立つ嘘が次々と広がっています。 驚くべきことに、嘘を…

◆TUEETニュースレター◆   『人工地震を減らす人工的な方法:崩壊の予兆』

◆TUEETニュースレター◆ 『人工地震を減らす人工的な方法:崩壊の予兆』人工地震を起こす最も簡単な方法は、地下に穴を開けて水を注入することです。水の注入圧力で簡単に地震が起こります。実際に米国のオクラホマ州における石油の掘削によって、2009年頃か…

◆パレオ協会ニュースレター◆   『遺伝子は存在しない〜その1』

◆パレオ協会ニュースレター◆ 『遺伝子は存在しない〜その1』二重らせん構造のDNA分子は、今日ではラザフォードの原子をミニチュアの惑星系(拙著『エーテル医学への招待』で間違いを指摘)として描いたものと並び、20世紀科学の象徴として世界中で広く認識さ…

『ウエルネスラジオで最先端のことを話しています』

月に2回、限られたメンバーだけが参加できる特別な配信『ウエルネスラジオ』を収録しています。 この配信では、普段公開できない世界の支配構造や人類の歴史の真相、そして最先端の科学研究を分かりやすくお届けしています。 先日も脳に関する興味深いご質問…

『油は血糖値を上げる:プーファ疲労』

『油は血糖値を上げる:プーファ疲労』 ⭐️あなたの台所に潜む見えない敵 朝食のパンにマーガリンを塗り、昼食には揚げ物を食べ、夜は炒め物を楽しむ──こんな日常を送っているあなたに、衝撃的な事実をお伝えしなければなりません。 実は、私たちが「当たり前…

『マヨネーズという名の“油爆弾”──知られざるプーファの罠』

『マヨネーズという名の“油爆弾”──知られざるプーファの罠』 冷蔵庫を開けてみてください。そこには必ずと言っていいほど、あの白くて滑らかな調味料が鎮座していることでしょう。サラダにかけて、唐揚げにつけて、サンドイッチに塗って...私たちの食卓に欠…

◆TUEETニュースレター◆   『AIによる癌ワクチン』

◆TUEETニュースレター◆ 『AIによる癌ワクチン』多国籍企業や銀行、日本、アラブ首長国連邦、米国、その他の目に見えないプレイヤーが資金提供している、禁輸措置のスーパーコンピューター群を秘密裏に利用して、世界全体を動かすことを可能にすることを目的…

◆パレオ協会Q&A ◆   『グリセミック・インデックス(GI)について』

◆パレオ協会Q&A ◆ 『グリセミック・インデックス(GI)について』グリセミック・インデックス(GI)についてのご質問がございましたので、回答を含めてシェアいたします。(ご質問)いつも貴重な学びを提供してくださり、ありがとうございます。最近、YouTub…

『偽りの健康神話:オメガ3の"抗炎症効果"の正体とは?』

『偽りの健康神話:オメガ3の"抗炎症効果"の正体とは?』 〜あなたが信じてきた健康常識が実は免疫を破壊していた〜 健康を気遣う人なら一度は耳にしたことがあるでしょう。「オメガ3は体に良い」「魚油で炎症を抑えよう」「亜麻仁油で健康になれる」——。 …

『隠された危険:あなたの食卓に潜む「添加物カクテル」の恐ろしい真実』

『隠された危険:あなたの食卓に潜む「添加物カクテル」の恐ろしい真実』 私たちが知らずに摂取している「化学物質のカクテル」 スーパーマーケットで買い物をするとき、あなたは何を基準に商品を選びますか?価格?味?それとも便利さ? しかし、もしあなた…

「減塩神話」を疑え──健康を損なう“塩抜き”の代償とは?

「減塩神話」を疑え──健康を損なう“塩抜き”の代償とは? 私たちは、「塩は体に悪い」「減塩こそ健康のカギ」だと、何度となく聞かされてきました。病院の診察室、テレビの健康番組、家族の食卓に至るまで、「塩を控えましょう」が合言葉のように浸透していま…

「命の土台をつくる ― 福岡サイン会でお伝えした“基礎”の大切さ」

「命の土台をつくる ― 福岡サイン会でお伝えした“基礎”の大切さ」 ~なぜ「正しい基礎知識」が人生を変えるのか~ 先日、福岡で私の著書『その油が寿命を縮める』のサイン会を開催させていただきました。週末という貴重なお時間にも関わらず、多くの方々にお…

「長寿の秘密は"油抜き"にあった」~200歳まで生きる動物たちが教える驚愕の真実

「長寿の秘密は"油抜き"にあった」~200歳まで生きる動物たちが教える驚愕の真実~あなたの常識を覆す、衝撃のサイン会レポート 健康業界の"神話"に一石を投じた熱狂の一日 本日東京で開催された拙著『その油が寿命を縮める』の東京サイン会は、予想をはるか…

「その油が寿命を縮める」大阪サイン会レポート:オメガ3の真実が明かされた日

「その油が寿命を縮める」大阪サイン会レポート:オメガ3の真実が明かされた日 ついにスタートしました──拙著『その油が寿命を縮める』の【大阪サイン会】 当日は、予想を超える多くの方にご来場いただき、活気に満ちた時間となりました。 今回のイベントで…

『脂肪の選び方で寿命が変わる?—食事中のプーフがミトコンドリアと老化に与える驚くべき影響』

「老化は避けられない運命だ」と思っていませんか?しかし、私たちの食生活、特に「脂肪の質」が、ミトコンドリアという細胞のエネルギー工場に影響を与え、老化スピードを左右するかもしれないという研究が今、注目を集めています。 今回は、「脂肪の種類」…