パレオドクター・ヒロのブログ

ダイエット:引き締まった心身を創る

2019-12-01から1ヶ月間の記事一覧

『低脂肪牛乳で痩せるのか?』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 皆さんは、スーパーで並んでいる“牛乳”が加工品であることをご存知でしょうか? 牛さんから搾乳したものを「生乳」といいます。 この生乳を加工したものが牛乳としてマーケットに出回っているの…

『本物のハチミツを見分ける方法』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 ハチミツが、単なる嗜好品ではなく、様々な病態の治療物質として古来より使用されてきたことをお伝えしてきました。 しかし、現代のマーケットに出回っているハチミツは、残念ながら食品の中で3…

『愛情ホルモン“オキシトシン”??』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 皆さんは、愛情ホルモンあるいは絆(きずな)ホルモンと呼ばれているホルモンをご存知でしょうか? オキシトシン(oxytocin)と呼ばれている脳下垂体ホルモンです。 このホルモンは、乳汁分泌や…

『重金属のダメージにはコラーゲンが最適!』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 重金属と聞くと、何か塊の固体のイメージがないでしょうか? 重金属には、最もポピュラーな鉄を始め、水銀、カドミウムなどがあります。 重金属には分類されませんが、生命体にとって危険なアル…

『マスコミも顔負けの医学論文スピン!』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 芸能人やスポーツ選手の結婚、離婚騒動や薬物使用、桜を見る会・・・。 みなさんもすでにご存知のように、これらは全て「spin(スピン)」と言われる目くらましです。 この「spin(スピン)」という…

『リンパ球減少は死亡リスクの指標!』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 みなさんは、血液検査でリンパ球の項目をご覧になったことがあるでしょうか? リンパ球には、B細胞、T細胞、そしてナチュラルキラー細胞があります。 リンパ球の著明な上昇は、リンパ種を疑いま…

『アンチエイジングで使用されるホルモンとは?』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 アンチエイジングやスポーツなどのパフォーマンスを高めるという触れ込みで様々な物質がマーケットにあふれています。 みなさんも、ネット上の広告でよく見かけるのではないでしょうか。 最近、…

『原因不明の全身の痛みについて』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 ハチミツ講座であるご婦人から、娘様のご病状の件でご相談がありました。 医師からは原因不明と言われて、医薬品での対処療法を受けておられたようです。 そのご病状とは、「全身の筋肉・関節の…

 『生ニンニクでなぜイライラするのか?』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 東洋医学でも重宝されるニンニク。 しかし、生ニンニクを食べ過ぎると、胃腸が痛むだけでなく、イライラが募ったり、逆に代謝が低下したりすることを経験されたことはないでしょうか? 生ニンニ…

『静かなる人口削減:5Gの現状』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 米国の知識人の間ではファーウェイ(HUAWEI)ではなく、5Gそのものに対する警戒が高まっています。 5Gを米国に普及するためには、80万基の電磁波塔を国民の生活の場の近くに設置する必要がある…

『ハチミツが筋力増強する理由』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 先日、ショウガに筋力増強作用があることをお伝えしました。 今回、ハチミツの新たな効果に、ショウガと同様に筋力増強作用が付け加わりました(Heliyon. 2019 Jul; 5(7): e02029)。 ハチミツが…

『近親結婚はなぜ勧められないのか?』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 近親結婚(consanguinity、Inbreeding)は近代の日本でも盛んであったことをご存知でしょうか? 一般に近親結婚は、二親等内での結婚を指しています。 世界でも、アラブ、インド、北アフリカ、西…

『なぜ冷奴(豆腐)にショウガなのか?』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 ショウガや唐辛子は、汗を出すので、かえって体を冷やす食材というような言い伝えが流布しています。 私もずっと体を逆に冷やすので、よくないものかと思っていました。 しかし、ショウガ(ginge…

『私たちは、“体に悪いもの”は避ける本能を持っている!』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 みなさんは、口にして「不味い(まずい)」と思ったものは、食べないようにしていますでしょうか? あるいは、「不味い(まずい)」のに、体に良いと思い込んで食べているものはないでしょうか?…

『完熟バナナは安全か?』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 日本で最も食べられている果物。 それがバナナです。 その消費量の99.9%が輸入品、特にフィリピンからの輸入が大半を占めています。 現在、日本では1本1000~2000円の高級バナナが話題を呼んで…

『髪染めと乳がんの関係』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 美容室に入ると、特有の匂いがします。 私はしばらくそこに居るだけで、頭痛や吐き気が出ることがよくあります。 みなさんは、同じようなご経験はないでしょうか? 美容師さんは、この中で一日仕…

『ワクチンにも忍び寄るグリフォセート!』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 穀物、牛乳、ハチミツ、醤油、ビール、ペットフード・・・ そして私たちの尿や母乳からも広く検出されている物質。 それが農薬の「グリホサート(ランドアップ)」です。 このグリホサートがワク…

『フルクトース(果糖):最新の臨床実験の結果は?』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 自然界で最も甘いと感じる糖。 それがフルクトース(果糖)です。 拙著『自然治癒はハチミツから』では、フルクトースがいかに糖のエネルギー代謝(=甲状腺機能)を回して生命場を健康の場(ヘ…

『スリムは健康的なのか?』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 ジムに行くと、お腹が6つにも8つにも割れていて、しかも筋肉隆々な体をした人をたくさん見かけます。 女性でも最近は、男性顔負けの人もいます。 モデルのようにスリムな人もいます。 しかし、…

『ギャンブル中毒に保険適応???』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 この国は面白いことをやりますね。。。。。 「ギャンブル中毒症(Gambling disorder , Gambling addiction )」という病名に対して、保険診療を認める方向で検討しているといいます。 もちろん、…

『朝鮮人参は体に良いのか?』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 日本ではあまり見かけませんが、アジア諸国では「朝鮮人参スープ(Ginseng soup)」をよく見かけます。 朝鮮人参の根を入れたスープです。 私もよく過去に朝鮮人参スープをトライしたのですが、…

『塩を制限すると太るのは何故?』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 たくさんの方から日々、慢性病が現代医学や東洋医学で治らないというメッセージを頂きます。 どのような治療をしているのかを尋ねると、大抵は食事におていは「糖質制限」と「塩分制限」です(さ…

『植物は「音」でも意思表示する!』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 みなさんは、植物の声を聴いたことがあるでしょうか? 私は山に行くと、よく木の幹に額や耳を当てて、木の鼓動を感じていました。 今まで植物の優れた知性についてお伝えしてきました。 植物は根…

『なぜリウマチで壊れた関節でも元に戻るのか?〜2』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 今日は前日の続きです。 ヒトとカエル、サンショウウオ、マウスとは違う・・・・・ こう考えている方も多いでしょう。 ところが・・・・・ ヒトでも子供の時には、指の先を切りと落としても再生…

『なぜリウマチで壊れた関節でも元に戻るのか?』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 みなさんは、生まれつき(本当はそうではない!)や一度変形した体は元には戻らないと思っていないでしょうか? 腕や足を事故などで切断した場合、もうその部分の再生は無理だと思いますよね? …

『生まれてくる子供の脳は何に影響されるのか?』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 子供は生命体の宝です。 すくすく育って聡明な成人になってほしいと親であれば、誰しも願うと思います。 その子供の脳の成長障害が近年加速しています。 いわゆる「小頭症(microcephaly)」とい…

『ゲイは生まれつきなのか?』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 LGBT(エルジービーティー)という横文字がここ数十年で流行していますね(流行は常に権力者が創作(^_−)−☆)。 みなさんはご存知でしょうか? LGBTとは、Lesbian(レズビアン、女性同性愛者)、G…

『甘草クリームは美容に良い??』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 みなさんは、漢方の甘草(カンゾウ)をご存知でしょうか? 甘草(licorice<リコリス>)という植物の根を採取し乾燥させたものです。 パレオ協会の会員様から先日、甘草は「植物性ステロイドだ…

『ダウン症候群は遺伝子の病気ではない!』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 高齢出産では、ダウン症の子供が生まれる可能性が高くなるとよく言われています。 ダウン症は成人しても8~9歳の知能に留まるとされています。 そしてその解決法としては、遺伝子カウンセリング・…

『食事を減らして運動すれば痩せるのか?』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 私が大学院時代の時は、極度のストレスでお腹がポッコリ出ていたことがあります。 しかし、若いこともあって、ストレスがある程度コントロールできるようになると、お腹はスーッと凹みました。 …