「間欠的断食（Intermittent Fasting、略称IF）」──このダイエット法が世界中でブームになっています。
朝食を抜く、1日1食にする、あるいは16時間の断食を日課にするなど、SNSでは「健康に良い」「痩せる」と絶賛の嵐。
しかし今、医療の現場からでさえもまったく逆の“危険信号”が鳴り始めています。
◆警告するのは現役の医師たち
最新の研究で、間欠的断食が私たちの健康に深刻な悪影響を与えている可能性が明らかになりました。
これまで間欠的断食は「脂肪だけを効率よく減らせる」と信じられてきました。しかし、実際には筋肉量の減少が脂肪減少を大きく上回るケースが多いことが判明しています。
筋肉と脂肪の減少比率は2:1で筋肉に不利となり、これは健康面で極めて深刻な結果です。体重減少は、理想とする脂肪の減少ではなく、筋肉を失っての犠牲に成り立っていたということです。
さらに、睡眠障害や精神疾患、不妊症などのリスクも指摘されており、ある医師は、「自分自身も間欠的断食をやめ、患者への推奨も取り下げた」と語っています。
そして、断食の副作用としてとくに注目されたのが「髪が生えなくなる」という衝撃的な結果です。
◆ 毛髪再生が止まる!? 研究が示した驚きのメカニズム
英科学誌『Cell』で発表された研究では、断食によって脂肪組織が急速に分解され、遊離脂肪酸（現代人はプーファ）が全身に放出されることが確認されました。
これが毛根の幹細胞に酸化ストレスを与え、髪の再生が止まるのです。
この仕組みは、糖質が枯渇した際に体が脂肪を分解してエネルギーを補う「脂肪酸酸化（FAO）」（メタボリック・スイッチ）によるものです。
脂肪を燃料とすると、活性酸素種が過剰に放出されて、プーファの脂質過酸化反応が発生します。その過程で発生する過酸化脂質（アルデヒド類）は、私たちを構成するあらゆる組織を破壊します。
研究者は、「断食は髪の再生に必要な幹細胞を破壊する」と警告しています。
◆ 実験結果：人でもマウスでも「脱毛」
この研究では、マウスに16:8断食や隔日断食を行わせたところ、通常の食事をしていた群よりも毛の再生が90日後でも遅れていました。
さらに、健康な若年成人49名を対象にした臨床試験では、断続的断食を行ったグループで髪の成長速度が18%も減少するという結果が出ています。
◆「脂肪燃焼＝健康」ではない？脂肪酸（プーファ）の“毒性”
断食による“脂肪燃焼”は一見良いことのように思えますが、実際には体が過度のストレスにさらされ、細胞は酸化ダメージを受けます。
これは糖尿病や肝腎障害といった疾患とも関連が深く、特にリポリシス（脂肪分解）やFAO（脂肪酸の燃焼）による遊離脂肪酸（プーファ）の血液中の増加は、毒性を持つことが知られています。
◆「その断食、本当に続けますか？」
特に、筋肉量の減少や脱毛リスクに関する新知見は、これまでの「健康神話」に一石を投じるものです。
流行に乗る前に、立ち止まって考えてください。体重が減ったとしても、筋肉、髪、そして心の健康までも失っていませんか？
健康を目指す断食が、実はあなたの体をじわじわと蝕んでいるかもしれないのです。
参考文献
・Intermittent fasting triggers interorgan communication to suppress hair follicle regeneration. Cell. 2025 Jan 9;188(1):157-174.e22.
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
🌟【5月28日 第五回 エーテル エネルギー(TUEET)学会 総会】
日程：
2025年5月28日（水）
時間：
・第一部
午前10時〜午後13時10分
・第二部
午後14時30分〜17時
場所：ビジョンセンター【東京日本橋】701号室
（⚠️場所は東京日本橋となります！ご注意ください🙇♀️）
内容：
第一部
◆ご挨拶
◆講義
崎谷博征医師 120分
『生命の神秘を解き明かす共鳴の力』
〜エーテル統一理論が示す、私たちの知らなかった生命の姿〜
◆講義
有馬ようこ 60分
『共鳴の起こりやすい場の整え方』
第二部
◆波動測定器メタトロン症例会 120分
◆質疑応答 30分
詳細・お申し込みはこちらから👇
＜受付中＞5月28日 第五回 エーテル エネルギー（TUEET）学会
🌟図解『その油が寿命を縮める』〜健康神話の罠
アマゾンで先行予約開始いたしました！心身のV自回復にはこのエビデンスが必須です！
🌟図解『その油が寿命を縮める』サイン会開催決定！
【日時】2025年6月4日（水曜日）
【時間】10:00〜12:00
【日時】2025年6月6日（金曜日）
【時間】10:00〜12:00
🌟「生命と水講座３」の配信準備が整いました！
＊・生命と水の神秘 ・水は記憶する ・生命と水講座３ を3講座セット購入で少しお得にご受講いただけるセット販売もご用意いたしましたので是非ご視聴ください。
🌟「水と命のダンス」〜宇宙・自然の神秘に迫る〜
アマゾン予約販売が開始しました！
🌟「水は記憶する」2024年7月開催のオンライン配信の準備がようやく整いました。2024年11月開催の「生命と水の記憶」講座の前にご視聴頂ければ幸いです。
「水は記憶する〜心身を元気にする本当の「水」の正体〜」
🌟 『生命（いのち）と水の神秘〜水は脈動する〜』
健康になる「水」と飲むと病気になる「水」の違いは？
シャウベルガーからポラックまでの水の研究と生命の関係をエーテル統合理論で解説していきます。
🌟[”糖悪玉説”を徹底検証する]講座のオンライン配信をようやくお届けできる準備が整いました！
ご自身の心身の不調を回復させるためにも、『奇跡のハチミツ自然療法』と併せて是非ご視聴ください。
🌟 100年に及ぶ「糖悪玉説」洗脳を解く！
『奇跡のハチミツ自然療法』のアマゾンでのご注文は
Amazon（アマゾン）
🌟 ラインのアカウントがスタートしました。
最新のお知らせをオンタイムで受け取りたい方は
こちらへ
🌟『眠れなくなるほど面白い「鉄」のお話』
2023年12月に東京の品川で開催した講座がオンライン配信開始となりました！「現代人の鉄欠乏性貧血の根本治療が鉄制限」というパラドックスをじっくりお伝えします。
🌟サイエンスの歴史を変えた！大反響の「エーテル医学」講義が視聴できます！
2023年5月28日に行われたTUEET総会の講義、オンラインでのご提供の準備が整いましたので、ご報告申し上げます
・エーテル医学（2時間04分）
・水と大気の振動（53分）
🌟最もシンプルで美しい自然・宇宙の法則はこれだ！『エーテル医学への招待』
🌟コラーゲンサポート！
🌟ワンちゃんのタンパク質補給に！
🌟シェディング対策に！
体調不良やシェディング対策には、あらゆる病態の中心にある鉄のキレートが有効です。
🌟ここでしか話せない世界の真実とリアルサイエンス
👉パレオドッグ（インスタグラム）
原始人食ですくすく育つパレオ犬の２匹
👉エーテルエネルギー学会（TUEET）（インスタグラム）
ベーシックサイエンスから基礎医学まで全てを網羅
オメガ３が生命のフローを止める最強の毒性物質であることを詳しくお伝えしています。リアルサイエンスに触れたい方は是非ご視聴ください。
🌟老化・病の根本原因はオメガ３にあり！オメガ３神話崩壊の決定版
🌟『慢性病の原因は「メタボリック・スイッチ」にあった!』
●アマゾン予約の方はこちらから
🌟ポスト総ワクチン時代の処方箋（無料動画）
🌟『ポスト総ワクチン時代の処方箋〜ハチミツ自然治療の最前線』
●アマゾン予約の方はこちらから
🌟『ウイルスは存在しない』上巻
●アマゾン予約の方はこちらから
www.amazon.co.jp
🌟『ウイルスは存在しない』下巻
●アマゾン予約の方はこちらから
●アマゾン不買運動の方はこちらから
『ウイルスは存在しない！』 Virus does not exist. ～感染症の本質をリアルサイエンスで読み解く～ 下巻
Amazon（アマゾン）
4,950円
別のショップのリンクを追加・編集
🌟『今こそ知るべき！ワクチンの真実』はこちらから
🌟現代人の必須の知識！
『現代医学と優生思想』講義はこちらから
ウエルネス・ラジオのテーマでは、毎回テーマをみなさんからリクエストいただいて、世の中の真実を質問回答形式でお伝えしています。
（オンラインサロン「ウェルネス・ラジオ」過去配信動画はこちらでご購入いただけます）
『ワクチンの真実講義』2020年版
スライドを用意して、ワクチンの歴史から新型コロナウイルスワクチンの正体まで、ここでしか聞けない最新の内容を凝縮して素人にも分かるように詳しくお伝えしていきます。
オンライン講座『ワクチンの真実』(2020)
※いつでもご購入いただけます。
（視聴期間はご購入後から単品は2日間、セットは４日間となりますので ご都合がよろしい時にご購入頂けます）
単独でも以下の講義をお聞き頂けます。
オンライン講座「新型コロナワクチンの最新の臨床結果解析」 (2020年度版）
=========================================
・COVID-19 関連記事は こちら
・ワクチン関連記事は こちら
・鉄関連記事はこちら
・抗酸化物質関連記事はこちら
・フッ素関連記事はこちら
・脂質の関連記事はこちら
ガンは安心させてあげなさい (健康常識パラダイムシフトシリーズ4)
Amazon（アマゾン）
1,846〜5,300円
著書：糖尿病は砂糖で治す
著書：自然治癒はハチミツから
*******************************************************************************
👉崎谷博征医師と自然療法家 有馬ようこが
それぞれの視点でディベートをしながら
健康情報の真実を語るオンラインサロン。
ウェルネス・ラジオ Welness Radio
👉TUEET エーテルエネルギー学会
👉リアルサイエンスをメタトロンで読み解く最先端の講義
赤と青の世界：メタトロンから分かるリアルサイエンス
👉 原始人食はパレオ協会で学ぼう！
