◆パレオ協会ニュースレター◆ 『朝食抜きは心臓血管死亡リスクが２倍になる』近年では、1日の中で4～12時間程度に制限した時間枠内であれば、カロリーを気にせず食事を取ってよいとする「時間制限食（time-restricted eating）」という間欠的断食が流行してい…