『奇跡のハチミツ自然療法』
ようやく皆さんの元に、新著『
奇跡のハチミツ自然療法』〜良薬口に甘し〜をお届けすることができるようになりました。
今回は、横書きで見やすいものに編集いたしました。
内容も従来のものより、より一般の方にも読みやすいようにいたしました。
特に第4章の「「糖悪玉説」をリアルサイエンスで紐解く」をしっかりお読み頂き、執拗な
プロパガンダを排除して、みなさんのこれからのサバイバルに備えて頂きたいと思っています。
糖悪玉説が流布されている間に、私たちは必要なものを備蓄していきましょう😃。
目次
Chapter 1 奇跡のハチミツの効用
01 歴史から見るハチミツの有効性
02 ハチミツができるしくみ
•ミツバチはみんなでハチミツをつくる
•ハチミツが乾燥するまでの流れ
•脂肪を分解してしまうことの恐ろしさ
•プーファが糖のエネルギー
代謝をブロックしてしまう
•
低血糖状態では筋肉も分解され、糖に変換されてしまう
•肝臓で処理できない
アンモニアは、ガン細胞のエサになる
•組成を見ればハチミツのすごさがわかる
05 ハチミツ摂取で運動のパフォーマンスが向上
•ハチミツは運動時にも最適な糖質源となる
06 下痢・脱水症状にもハチミツ水
•ハチミツは下痢にも効果がある
•ハチミツは脱水症状にも効果がある
•食中毒による下痢にもハチミツが有効
•慢性的な栄養不良にもハチミツが効果的
07 虫歯予防と治療にもハチミツが有効
•甘いものを食べると虫歯になる？
•
放射線治療後の唾液線へのダメージにもハチミツが効果的
•ハニー・コムが入っているハチミツに注意する
•ハチミツを傷口に塗るのはメリットばかり
08 傷口には、ハチミツを塗る
• 傷口に貼りつくガーゼにハチミツ
09 ハチミツの抗アレルギー作用
•アレルギーが発症するのは糖が足りていないから
10 ハチミツの痩身効果がすごい
•急激なダイエットをするとリバウンドするしくみ
•スリムになりたかったら
基礎代謝を上げる＝ハチミツ
•ハチミツは過剰な食欲を抑えてくれる
•ハチミツには痩身作用がある
•ハチミツを摂取するとうつ症状や不安症状が減る
•ハチミツは精神錯乱やせん妄にも有効
•ハチミツが脳機能を素早く回復させる
•なぜハチミツは脳を活性化させることができるのか
•ハチミツはストレスを鎮める
12 ハチミツで頭がよくなる理由
•ハチミツは脳の過剰な興奮を鎮め、記憶力をアップする
•ハチミツが脳の機能を高める
13 ハチミツの骨の強化作用
14 ハチミツこそリーキーガットの特効薬
•リーキーガットが慢性病のもとになる
•ハチミツが小腸粘膜のダメージを回復させる
15 ハチミツで「免疫力」アップ
•ハチミツやショ糖が免疫力低下を解除する
16 ハチミツの脳・心臓血管系への効用
17 ハチミツの抗ガン作用
•ハチミツにはガンに対する予防効果がある
コラム：ポスト総ワクチン時代のガン「ターボ・キャンサー」
Chapter 2 奇跡の「フルクトース」ハチミツの実力は果糖にあり！
•ハチミツは糖質（炭水化物）でできている
•ハチミツには果糖が豊富に含まれている
02 果糖の使われ方
•ハチミツに含まれている果糖は小腸から吸収される
•果糖は、細胞内でどのように利用されているのか？
•新たな糖質悪玉説として、「果糖悪玉論」が流布されはじめた
03 フルクトリシス（果糖分解）のしくみ
•細胞内に取り込まれた果糖はエネルギーに変換される
04 ストレスで果糖が増える～果糖は抗ストレス物質！～
•なぜ細胞内で
ブドウ糖を果糖に変換する必要があるのか
06
ハチミツは
ブドウ糖よりも糖のストックを増やす！ …
•グリコーゲンの再補充には、ハチミツが最適
•果糖はグリコーゲンの合成・分解という生命を維持するのに必須の働きを改善させる
07 果糖が乳酸に変換される理由
•果糖によっても乳酸は生産される
•果糖からできた乳酸は、筋肉の働きにおいて非常に重要
•果糖が一部乳酸に変換される意義
08
ハチミツは
ブドウ糖や果糖よりも効率よくエネルギーを産生する
•ハチミツのようにコンビネーションで摂取したほうがエネルギー効率は高い
09 運動時には単糖類よりもハチミツ
•果糖も消化・吸収などに上限があるハチミツが有利！
•ハチミツなら
身体活動に必要とされるエネルギーの7 割を満たせる
10 果糖はリポリシス（脂肪分解）を防ぐ！
•果糖が毒性物質を回収して
中性脂肪にする大切な役割を担っている
11 果糖は糖尿病の治療に最適
•糖やハチミツが糖尿病の治療に最適な理由
• 糖が最大の抗ストレス物質という理由
•
グリセミック指数（GI）が高い糖質こそが遺伝子ワクチンによる免疫抑制および過剰な炎症を食い止める
12 なぜハチミツで糖尿病が治るのか？
•
果糖が糖のエネルギー
代謝（
ブドウ糖の完全燃焼）を促進する
• 果糖は肝臓における糖の取り込みを促進し血糖値を低下させる
•
ハチミツは糖尿病の特徴である
インシュリン抵抗性を改善させる
• ハチミツに含まれるタンパク質も糖尿病に効果がある
13 なぜハチミツが二日酔いに効くのか？
• 果糖は肝臓毒？
• 二日酔いのしくみ
Chapter 3 ハチミツおよび糖質に対する誤解を解く
01「甘いものが体に悪い」という話はどこから来たのか？
02「砂糖や果糖そのものが害悪」という印象操作
•
果糖
ブドウ糖液糖を “ 砂糖 ” と一括りにしている実情
• カロリーゼロが肥満や糖尿病につながる
04 虫歯の原因はなにか？ ❶ 虫歯の原因は糖質か乳酸か
• 教科書にも載っている「病原体仮説」が邪魔をする
• 虫歯の原因である乳酸から唾液が歯を守る
• 唾液が出にくくなると虫歯になる
•
甲状腺機能が低下すると、あらゆる分泌機能が低下する
05
虫歯の原因はなにか？ ❷
エストロゲンが歯や骨を溶かす
06 虫歯の原因はなにか？ ❸ エンドトキシン
•
エンドトキシン（内毒素）が虫歯や
歯周病の原因になる
• 虫歯の原因は現代食にある
•
プーファや
エストロゲン、エンドトキシン過剰が歯を守るコラーゲン組織を溶かす
07 虫歯の原因はなにか？ ❹ 食事が原因となる
• 虫歯予防には食事内容にも気をつける
•
反応性
低血糖はなぜ起きる ❷ 細胞側のアンテナ異常
09 糖に中毒性はあるのか？
• 砂糖をやめても禁断症状は出ない
•「食物中毒」というのは存在せず「摂食中毒」になる
• なぜ砂糖に中毒性があるという誤解が広まったのか？
•「砂糖は中毒性がある」という宣伝は洗脳にすぎない
10【果糖悪玉説】果糖は慢性病の原因？
• 引用している実験データがナンセンス
•
自然界では果糖、
ブドウ糖を単体で摂取することはない
• 過剰の高フルクトース食や高ショ糖食を摂取したらどうなる？
•
ハチミツの
中性脂肪を増やす作用は果糖によるもの
• 果糖が尿酸をメインで産生するわけではない
• バターコーヒーではなく「ハニー・コーヒー」がお勧め
14 白砂糖は健康に悪い？
• 3 年間、砂糖を舐めるだけの食生活を送っていた女性
15 糖でガンが増大する？
• ガンのエサは砂糖？
16 乳児ボツリヌス症とハチミツ
•
乳児に
放射線照射や過度の加熱処理を施したハチミツを与えない
18 抗酸化物質を摂取すると酸化ストレスになる！
• ハチミツやコーヒーに含まれる抗酸化物質
• メチルグリオキサール（MGO）は慢性病を引き起こす
20 メチルグリオキサル（MGO）は体内でも産生される
• 現代食やリポリシス（脂肪分解）が原因
Chapter 4 「糖悪玉説」をリアルサイエンスで紐解く
01 悪質な「糖悪玉説」を撃退する
• 著者が引用した元論文をしっかり読んでいない落とし穴
• 本当のところ、元論文には何が書かれているのか
• 元論文でも引用されているユドキンの論文を読み込んでみる
• 砂糖摂取量の増加で心臓疾患による死亡が増加したとはいえない
• 過去 100 年で消費量が急増したのは、砂糖ではなく植物油脂
• グローバル企業の資金提供は砂糖業界の比ではない
02
砂糖悪玉説のジャーナリストの主張と実際の
エビデンス•
日本で「糖悪玉説」や
糖質制限を無責任に垂れ流している犯人は誰だ？
• タウブスの仮説は完全にひっくり返された
• 「砂糖によって肥満になる」は矛盾だらけ
04 砂糖悪玉説の根拠はない！
• 医学論文には信頼に足るものと信頼に足らないものとがある
• 観察研究はバイアスがかけられるので、自分たちの都合のよい結果を得られる
•「砂糖悪玉説」はもはや宗教化した擬似サイエンス
Chapter 5 奇跡のハチミツ選び
01 単花蜜が百花蜜より優れている理由
• 単花蜜が百花蜜よりも抗菌作用が強い理由
• フェノール化合物およびフラボノイドの種類でハチミツはわかる
02 ハチミツの色による選び方
• 健康な人はお好きなものを、心身に不調がある人は白ハチミツから
03 偽装ハチミツに注意せよ！
• ハチミツは不純物が混入されている食品第３位
04 純粋ハチミツとシロップの見分け方❶
•
炭素
同位体比率解析は、主にデンプン質のシロップの混入がわかる
• C4 の糖の割合によって純粋ハチミツでないことを見分けられる
• 世界各国のマーケットで販売されているハチミツのうちシロップハチミツの割合
05 純粋ハチミツとシロップの見分け方❷
06 純粋ハチミツとシロップの見分け方❸ 分光法
•分光法は、物質を構成する分子固有の波長（スペクトル）から物質の成分がわかる
07 純粋ハチミツとシロップの見分け方❹
物理化学的分析
• 物理化学的分析は、含有物の指標を比較する方法
08 純粋ハチミツとシロップの見分け方❺ そのほか
•
ヒドロキシメチルフル
アルデヒドは、偽装ハチミツを特定する指標にはならない
• さまざまな統計分析によって、より詳細なことがわかるようになってきた
• ハチミツの国際基準を知っておく
09 加熱・長期保存の加工ハチミツの特徴
• 純粋ハチミツの質は加熱で低下する
• ハチミツの長期保存は発酵が進む
• 遠心分離やろ過処理はすべての成分が低下する
10 ハチミツは環境汚染の指標
• ハチミツはいろいろな環境汚染の指標になる❷重金属汚染
• ハチミツはいろいろな環境汚染の指標になる❸農薬（殺虫剤）汚染
11 看過できないハチミツのグリホサート汚染
• グリホサートは洗浄や高温調理でも分解されない
12 農薬に潜む添加物の恐ろしさ 320
•「グリホサート＋
アジュバント」になるとより危険なものへと変わる
•
農薬には主成分以外の
アジュバントを掲載するような規制がない
13 なぜ安全性の試験は「安全」といえないのか？
•
働きバチはシロップをうまく
代謝できないのでハチミツに残ってしまう
14 ミツバチに砂糖水を与えたハチミツは何が違う？
• ミツバチには良質のタンパク質が必要
15 ミツバチのコロニーが消失する蜂群崩壊症候群（CCD）
• 農薬がハチミツを狂わせる
• 防カビ剤がミツバチの寿命を縮める
•
Wi-Fi や携帯電話などの電磁波もミツバチに悪さする
• ミツバチのコロニーの崩壊を防ぐにはどうしたらいいのか
7月10日（水）@大阪 10:00-12:00（120）
オンライン講座『ワクチンの真実』(2020)
