パレオドクター・ヒロのブログ

ダイエット:引き締まった心身を創る

2026-08-01から1ヶ月間の記事一覧

「ハチミツを食べると虫歯になる」は本当?

「ハチミツを食べると虫歯になる」は本当? —基礎代謝・エストロゲン・更年期の視点を統合して徹底解説— 「甘いもの=虫歯の原因」というのは、なんとなくみんなが信じている常識になっています。でも、もし「ハチミツを食べたら逆に虫歯になりにくい」と言…

◆TUEETニュースレター◆   『私たちの細胞が秘めた未知の可能性』

◆TUEETニュースレター◆ 『私たちの細胞が秘めた未知の可能性』⭐️私たちの細胞は、本当の能力を隠している私たちの体をつくっている細胞は、本当はどこまで“やれる”のでしょうか。普段は、心臓の細胞は心臓として、肺の細胞は肺として、とてもきちんと役割分…

◆パレオ協会ニュースレター◆   『乳がん検診の真実 』

◆パレオ協会ニュースレター◆ 『乳がん検診の真実 』みなさんが混雑した空港にいると想像してください。そして、潜在的な脅威をこれまで以上に効果的に発見できる新しいセキュリティシステムがあるとします。空港当局は、このシステムに熱狂しており、このシ…

【衝撃】糖質制限は寿命を縮める?

8月29日(土)20:00|YouTubeプレミア公開 【衝撃】糖質制限は寿命を縮める? 知られざる「早期死亡リスク」 痩せるために始めた糖質制限が、あなたの脳・心臓・腎臓、そして骨まで静かに傷つけているとしたら――。 糖質を減らすと、短期間で体重が落ちるこ…

ヒマラヤのヒートアイランド現象  ― ネパール大洪水の教訓ー

ヒマラヤのヒートアイランド現象 ― ネパール大洪水の教訓ー 2026年8月26日、ネパール中部の国境地帯を未曾有の惨事が襲いました。ボテコシ川とレンデコラ川の上流で氷河から巨大な氷と岩の雪崩が崩落し、それが河川を堰き止めた末に決壊、下流の集落を土石流…

 「乳酸は体にいい」は本当?

「乳酸は体にいい」は本当? あなたの細胞を静かに老化させる「すす」の話 「疲れは乳酸のせい」という話を聞いたことがある人は多いでしょう。ところが最近は一転して、「乳酸は悪者ではなく、むしろ体の大切なエネルギー源だ」ともてはやされるようになり…

エーテル統一実践理論 オンライン講座

エーテル統一実践理論 オンライン講座 あなたの臨床・人生・世界観を同時にアップデートする アーカイブ 個別 販売が始まりました! あなたの臨床・人生・世界観を、一つの原理でつなぎ直す。 待望のアーカイブ個別販売が始まりました! 2026年4月から2027年…

『「体の中身は何歳?」』

『「体の中身は何歳?」』 若い世代ほど進む生物学的老化と早期発症がんの意外な関係 私たちには、ふたつの「年齢」があります。1つは、誕生日のケーキにろうそくが1本ずつ増えていく暦上の「実年齢」。もう1つは、体の細胞や臓器がどれだけ消耗しているかを…

『「陰謀論」と笑って終わる前に――私たちは何を見落としているのか』

8月24日(月)配信のウェルネスラジオでは、SNSやYouTubeを賑わせている「陰謀論」の数々を取り上げます。 荒唐無稽な作り話なのか。 一部の事実が誇張されたものなのか。 それとも、私たちが知らされていない背景があるのか――。 「信じる」「信じない」とい…

◆パレオ協会Q&A ◆   『様々な症状の再出現について』

◆パレオ協会Q&A ◆ 『様々な症状の再出現について』今回は、プーファ&エストロゲンフリーを6年実行しても、様々な症状が再出現する現象について回答いたします。(ご質問)いつも有益な情報を有り難うございます。心から感謝しています。糖質制限、プーファ…

動脈硬化の真の原因は○○だった!

8月22日(土)20:00|YouTubeプレミア公開 動脈硬化の真の原因は○○だった! ——100年間続いた悪玉コレステロール説を斬る—— 心筋梗塞、脳卒中、閉塞性動脈疾患。 現代人の死因の上位を占めるこれらの病気は、そのほとんどが「動脈硬化」から始まります。 しか…

  『痩せている人にも糖尿病が多い理由』

『痩せている人にも糖尿病が多い理由』 ―プーファを閉じ込める体の叡智と、それが破れたときに始まる糖尿病の物語― 脂肪組織と聞くと、多くの方は「できれば減らしたいもの」「メタボの元凶」というイメージを持たれるかもしれません。しかし現代の代謝生理…

『HFCS清涼飲料水がフレッシュジュースよりもだらだら飲める理由』

『HFCS清涼飲料水がフレッシュジュースよりもだらだら飲める理由』 搾りたてのオレンジジュースやマンゴージュースを、コーラやサイダーと同じ感覚で1リットル、2リットルと飲み続けようとすると、多くの方は途中で明確な「もういらない」という感覚に到達し…

『自然の甘味料に過剰摂取はない』 ― その2―

『自然の甘味料に過剰摂取はない』― その2― ⭐️高浸透圧が引き起こす「胃の減速」もう一つ、見落とされがちな仕組みがあります。「浸透圧」の問題です。 ハチミツはおよそ80パーセントが糖分でできています。ここまで糖が濃いと、水分子は糖と強く結びついて…

◆ウエルネスラジオ・ニュースレター◆ 『日本永久経済奴隷』

◆ウエルネスラジオ・ニュースレター◆『日本永久経済奴隷』 ⭐️「日米友好の証」という美しい包み紙の中身2026年7月末、じつに28年ぶりとなる日米の「協調為替介入」が実施されました。トランプ大統領はこれを「日米の友好の証」と胸を張り、日本国内でも「高…

◆パレオ協会ニュースレター◆   『ワクチンで認知症リスクが低下する?? 』

◆パレオ協会ニュースレター◆ 『ワクチンで認知症リスクが低下する?? 』 〜フェイクサイエンスシリーズ〜 近年になって、インフルエンザワクチンや帯状疱疹ワクチンが認知症のリスクを低下させるという研究が雨後の筍のように輩出されています。 このような…

老化の真犯人は"糖化"ではなく「脂質過酸化」だった!

8月15日(土)20:00|YouTubeプレミア公開 老化の真犯人は"糖化"ではなく「脂質過酸化」だった! ——健康業界がひた隠しにする、桁違いの真実—— 「糖化は老化の原因」 「血糖値が高いと、糖化で病気になる」 そう信じて、自然の甘味まで遠ざけていませんか? …

『自然の甘味料に過剰摂取はない』

『自然の甘味料に過剰摂取はない』 ― 自然に組み込まれた過剰摂取のブレーキ― 最近は、自然の甘味料そのものの効果は疑いようがないため、ハチミツやショ糖の「過剰摂取」の危険を流布する人たちもSNSを賑わせています。そもそも自然の甘味料には、「過剰摂…

『「甘さ」を敵にするのはお門違い』

『「甘さ」を敵にするのはお門違い』 〜糖悪玉説の欺瞞を暴く6か月臨床試験の衝撃〜 甘い物を控えれば痩せる、健康になる、糖尿病を防げる。この呪文のような教えは、まるで水戸黄門の印籠のごとく、栄養学の世界で誰もが頭を垂れる絶対命題として君臨してき…

『日本の水と山が失われる日』

『日本の水と山が失われる日』 ⭐️UAEマネーが"秋田の水田のど真ん中"に2026年8月、日経・朝日・読売・産経・東洋経済が一斉に報じた通り、秋田市に日本最大級のAIデータセンターが建設されます。整備費は最大2兆円規模、アラブ首長国連邦(UAE)の政府系ファ…

『味覚、嗅覚、絶対音感そして第三の目』

『味覚、嗅覚、絶対音感そして第三の目』 今回のウェルネスラジオでは、日常の「あたりまえ」を、もう一度、原理から解き明かします。 ・体調で変わる匂いの正体。 鼻腔の粘液やpHの変化が、華やかな香り分子を遮り、地味な土壌臭だけが浮かび上がる——そのメ…

◆パレオ協会基礎医学Q&A ◆   『顔面痙攣の原因について』

◆パレオ協会基礎医学Q&A ◆ 『顔面痙攣の原因について』 今回は、顔面痙攣の原因についてのご質問に対する回答をシェアいたします。 (ご質問)崎谷先生、お世話になっております。いつも有益な情報をありがとうございます。 質問があります。現在60歳男性…

インスリン抵抗性の真の原因は○○だった!

8月8日(土)20:00|YouTubeプレミア公開インスリン抵抗性の真の原因は○○だった!——果糖はインスリン抵抗性を引き起こさない—— 「果糖悪玉説」の一つに、果糖がインスリン抵抗性を引き起こすというストーリーがあります。 糖やアミノ酸を細胞内に吸収する際…

【東京講義レポート】 『エーテル統一理論で読みエネルギーの本質』

【東京講義レポート】『エーテル統一理論で読みエネルギーの本質』 昨日、東京にて『エーテル統一理論で読み解くエネルギーの本質』の講義を開催しました。 世界、そして日本という国家が溶解している現在、みなさんどうやってこれから生き延びていくのかと…

【大阪講義レポート】 『エーテル統一理論で読みエネルギーの本質』

【大阪講義レポート】『エーテル統一理論で読みエネルギーの本質』 本日、大阪にて『エーテル統一理論で読み解くエネルギーの本質』の講義を開催しました。 会場には、探求熱心な参加者の皆さまが集まってくださり、飛び交うご質問の一つひとつが、講義を予…

『コーヒーと糖質の絶妙なコンビが、あなたの代謝と肝臓を蘇らせる』

『コーヒーと糖質の絶妙なコンビが、あなたの代謝と肝臓を蘇らせる』─ 最新研究が示す「一杯の魔法」─ 朝の1杯のコーヒーは、多くの人にとって単なる嗜好品ではなく、1日を動かすためのスイッチのような存在です。眠気を吹き飛ばし、頭を冴えさせ、そして体…

◆TUEETニュースレター◆   『水は「H2O」なのか?』

◆TUEETニュースレター◆ 『水は「H2O」なのか?』 教科書には「水は水素と酸素からできている」と書かれています。化学の授業では、水の化学式はH2Oであり、水素原子2つと酸素原子1つが結合してできた化合物だと教わります。これは現代科学の基礎的な知識とし…

◆パレオ協会ニュースレター◆   『症状とは何か? 』

◆パレオ協会ニュースレター◆ 『症状とは何か? 』 みなさんが何らかの心身の不調を感じたり、病院で「病名」をつけられて病に伏せたりしている時には、何らかの苦痛を伴う「症状」が出ているはずです。この症状は、痛み(かゆみ)・赤み・腫れ(腫脹)・熱(…

【自然の甘味料は食べていい】「果糖は体に悪い」は本当か?

8月1日(土)20:00|YouTubeプレミア公開 【自然の甘味料は食べていい】「果糖は体に悪い」は本当か? 医師が解き明かす、果物とブドウ糖果糖液糖の決定的な違い 「果糖は脂肪肝をつくる」「果物やハチミツも控えたほうがいい」 そんな“健康常識”を信じて、…