パレオドクター・ヒロのブログ

ダイエット:引き締まった心身を創る

2026-06-01から1ヶ月間の記事一覧

『アンチエイジングの鍵は心の持ち様』

『アンチエイジングの鍵は心の持ち様』 年をとっても体力・認知力も向上する人がいるのはなぜか? 私自身、最近は心身の体力が低下しているように感じることが多くなってきました。年齢を重ねることは、まるで下り坂を転がり落ちる雪だるまのように、心も体…

◆TUEETニュースレター◆   『「真の自己・解脱」とは何か?〜その2』

◆TUEETニュースレター◆ 『「真の自己・解脱」とは何か?〜その2』操り人形師と操り人形――真の自己の発見ここで、もう一つの重要な比喩を導入しましょう。それは「操り人形師(puppeteer)」と「操り人形(puppet)」の関係です。想像してください。あなたは操り…

◆パレオ協会Q&A ◆   『不整脈の治療について』

◆パレオ協会Q&A ◆ 『不整脈の治療について』会員の方から、不整脈および血栓症の治療についてのご質問がございましたので、回答を含めてシェアいたします。(ご質問)いつも大変お世話になっております。抗血液凝固薬と抗血小板薬の2種について、また不整脈…

『科学は新たな宗教だった──世界支配の“本当の姿”』

本日20時、新しいYouTube動画『【衝撃】科学は宗教だった!!世界支配の真実を解説』を公開します。 いま世界では、オーストラリア、イギリス、スペイン、フランス、インドネシアなどで 「16歳未満のSNS利用全面禁止」(フランスは15歳未満)が次々と法制化…

『食品に潜む「見えない毒」』

『食品に潜む「見えない毒」』 ── 表示されない数万の化学物質が、心と体を静かに蝕むー 世界保健機関の統計では、世界では二十五歳以上の成人の死亡の実に五人に一人が「不健康な食事」に起因し、ヨーロッパでは心血管疾患による死亡のほぼ半数が食事に関連…

『女性だけでなく、男性のガンの真犯人も「女性ホルモン」だった』

⭐️「テストステロン低値」という名の警告灯 ただし、ここで短絡的に「ではテストステロンを補充すればよい」と考えるのは早計です。低テストステロンは「結果」であって、その背後には、肥満、糖尿病、慢性的なストレス、プーファ(多価不飽和脂肪酸)過剰摂…

『本日は“見逃し厳禁”の2本を公開します』

『本日は“見逃し厳禁”の2本を公開します』 本日は“見逃し厳禁”の2本を日本時間の20:00に公開いたします。 1本目は、『高脂肪食(ケトン体ダイエット)の落とし穴』——長期実践が肝臓・腎臓を壊すメカニズムとは? 「脂肪を燃やすほど健康になる」という常識。…

『眠れる「再生の魔法」を呼び覚ます』

『眠れる「再生の魔法」を呼び覚ます』—幹細胞治療は必要なかった—サンショウウオが失った手足を、まるで魔法のように生やしてしまう光景をご存じでしょうか。切り落とされた肢から再び指が芽吹き、骨も筋も神経も、完璧に元通りに組み上がっていきます。そ…

『ついに公開“リアルサイエンス”を解き明かすYouTubeチャンネル始動』

『ついに公開“リアルサイエンス”を解き明かすYouTubeチャンネル始動』 「人気があるものに真実はない。真実は、往々にして人気がない。」 この原則ゆえに、これまで動画という形での発信には慎重であり続けてきました。 しかし今、あえてその一歩を踏み出し…

『エーテル共鳴の核心──“構造水”がすべてを繋いでいる』

『エーテル共鳴の核心──“構造水”がすべてを繋いでいる』 私たちが「記憶」や「遺伝」と呼んでいるもの。その正体は、本当に物質的な蓄積なのでしょうか。 本質的にはそれらはすべて、宇宙に唯一存在するポテンシャル──エーテルへの“共鳴現象”にすぎないのか…

◆パレオ協会基礎医学Q&A ◆   『ベンゾジアゼピン眼症について』

◆パレオ協会基礎医学Q&A ◆ 『ベンゾジアゼピン眼症について』 今回は、ベンゾジアゼピン眼症についてのご質問に対する回答をシェアいたします。 (ご質問)崎谷先生、お世話になっております。いつも有益な情報をありがとうございます。 いつも素晴らしい学…

『カルシウム&ビタミンDサプリは骨を守らない』

『カルシウム&ビタミンDサプリは骨を守らない』 「年を取ったら骨が弱くなるから、カルシウムとビタミンDのサプリメントを飲みましょう」――。これは整形外科や内科の診察室で、まるで魔法の呪文のように繰り返されてきたフレーズです。テレビCMでも、白衣を…

『世界最高峰の医学誌が同胞を攻撃?』

『世界最高峰の医学誌が同胞を攻撃?』 2026年6月、世界の医学界に深い亀裂を走らせる一本の論考が公開されました。発信源は、創刊から二世紀近い歴史を誇り、ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシンと並んで「医学界の最高峰」とも呼ばれる英国…

『「砂糖ゼロ」という名の落とし穴』

健康のため、あるいは痩せるために、SNSや一般健康本で流布されている「砂糖抜き」ダイエットを実践したことのある方は少なくないのではないでしょうか。ところが、その「善意の引き算」が、私たちの体内に共生している百兆もの微生物たち、すなわち腸内細菌…

◆TUEETニュースレター◆   『「真の自己・解脱」とは何か?』

◆TUEETニュースレター◆ 『「真の自己・解脱」とは何か?』 金の精錬と魂の浄化――散在するものを集める 金鉱山では、純粋な金が存在している訳ではなく、金が含まれた鉱石があります。この石そのものの価値は安価ですが、その中に散りばめられた金粉の価値は…

◆パレオ協会Q&A ◆   『アイマスクの使用について』

◆パレオ協会Q&A ◆ 『アイマスクの使用について』 会員の方から、アイマスクの使用についてのご質問がございましたので、回答を含めてシェアいたします。 (ご質問)いつも大変お世話になっております。 アイマスクの使用について質問させていただきます。 就…

『現代人には危険な「断食」療法』

『現代人には危険な「断食」療法』 近年、空前のブームとなっている「インターミッテント・ファスティング(断続的断食)」。一日のうち食べる時間を八時間に絞る方法や、週のうち二日だけカロリーを大きく削る「5:2ダイエット」など、そのバリエーションは…

『磁石は“見えない宇宙”を映し出す鏡だった』

『磁石は“見えない宇宙”を映し出す鏡だった』 昨日、大阪でエーテル統一理論の第3回講義を行いました。テーマは「磁石から見える宇宙・自然の本当の姿」。 一見ただの黒い塊にしか見えない磁石。しかし実はそれは、目に見えない宇宙の動きを“目で見える形”に…

『没落する日本 — 自立思考を喪失した民の必然的末路』

いま日本の国会で展開されている議論(議論ではなく感情論)は、多額の血税を浪費して政治の名に値するものとは言い難いどころか、精神年齢が幼稚園児以下の水準にまで劣化しています。 そしてその現行政府のバックボーンとなった団体は、あらゆる組織に浸透…

感情は私たちの中から生まれていない

『感情は私たちの中から生まれていない』 見えない波に私たちはどう反応しているのか: 共鳴という視点から考える身体と心 (ウエルネスラジオ) 6月8日(月)配信のウエルネスラジオでは、「共鳴」という、一見すると抽象的でありながら、実は私たちの日常…

◆パレオ協会ニュースレター◆   『電磁波過敏症とは何か? 』

◆パレオ協会ニュースレター◆ 『電磁波過敏症とは何か? 』パレオ協会の会員さまから、私たちの今後の生活にとってとても重要なご質問をいただきましたので、その回答をニュースレターという形でお届けいたます。まずはご質問から掲載いたします。(ご質問)…

『野菜や果物をたくさん食べる人ほど、がんリスクが高くなる理由』

『野菜や果物をたくさん食べる人ほど、がんリスクが高くなる理由』健康のためには野菜や果物の摂取を増やす。それは現代人にとって、もはや「疑う余地のない正解」のように扱われています。しかし今、その常識の床が、若い非喫煙者の肺がんをめぐって、かす…

『ゴミ袋という名のパンドラの箱』

『ゴミ袋という名のパンドラの箱』 ――エネルギー危機が一掃するが暴いた日本の利権構造、そしてAI監獄への片道切符―― ある朝、台所の片隅に積み上がった生ゴミを前にして、主婦が呆然と立ち尽くす――そんな光景が、いま日本各地で静かに広がっています。たか…

『セリーヌ・ディオンの告白』

『セリーヌ・ディオンの告白』 ⭐️痩身の代償としての難病発症 ハリウッドの華やかな舞台裏で、ある衝撃的な告白が静かに、しかし確実に世界を震撼させています。歌姫セリーヌ・ディオン(Celine Dion)が、若さと声を保つために行われたとされる「赤い儀式」…