『高タンパク質食は健康な食事か？〜リアルサイエンスシリーズ』 糖質制限食には２つのパターンがあります。 一つは、「高脂肪食」。いわゆる「ケトン食」です。 高脂肪食は、長期的に様々な健康障害を引き起こすエビデンスは、過去記事や拙著などで繰り返し…
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