運動をするとカロリーが消費される分、摂取カロリーが同じならば痩せていくはずです。 ところが、私たちが定期的にランニングやジムに通っても、なかなか痩せることはありません。 なぜでしょうか？ その理由のひとつを示唆する研究が報告されています（Comp…