パレオドクター・ヒロのブログ

ダイエット:引き締まった心身を創る

2019-12-02から1日間の記事一覧

『食事を減らして運動すれば痩せるのか?』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 私が大学院時代の時は、極度のストレスでお腹がポッコリ出ていたことがあります。 しかし、若いこともあって、ストレスがある程度コントロールできるようになると、お腹はスーッと凹みました。 …