心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 東洋医学でも重宝されるニンニク。 しかし、生ニンニクを食べ過ぎると、胃腸が痛むだけでなく、イライラが募ったり、逆に代謝が低下したりすることを経験されたことはないでしょうか？ 生ニンニ…
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