パレオドクター・ヒロのブログ

ダイエット:引き締まった心身を創る

『間欠的断食でも勧めない理由』

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。

 

 

 

 

一般的に断食は時々やると体調が良くなると言われています。

 

 

 

 

 

主観的に経験したことがあるという場合でも、体調が良くなると感じるのは一時的なものであり、長期的にはそれにも増して悪影響が出てくることをお伝えしてきました。

 

 

 

 

 

 

断食、少食だけでなく、1日に食べない時間を長く設ける「間欠的断食(Intermittent fasting,time-restricted eating)」も健康に悪影響を与えることが最新の研究でも明らかにされました(JAMA Intern Med. Published online September 28, 2020)。

 

 

 

 

 

 

まずこの研究では、痩せるために「間欠的断食」を行うことは、効果がないという結果を示しています(普通の食事をしたグループと体重減少効果はほとんど同じであった)。

 

 

 

 

これは、1日2食の力士が痩せていないことを見れば、よく理解できますね。

 

 

 

 

 

間欠的断食では、みなさんの目的とする脂肪は落ちません。

 

 

 

 

 

しかし、健康の指標となる筋肉が減少します。

 

 

 

 

筋肉量が減ると、あらゆる病気による死亡率が高まります。

 

 

 

 

 

さらに・・・・・・

 

 

 

 

 

間欠的断食のグループでは、通常の食事を摂ったグループよりも、活動量が低下しています。

 

 

 



 

 

さらに、睡眠の質も、間欠的断食のグループの方が低い傾向にありました。

 

 

 

 

結論として、間欠的断食を健痩身目的で推奨しないこととその副作用に留意すべきとしています。

 

 

 

 

これらの結果は、リアルサイエンスでは当然の結果ですが、今回示されたサインはほんの氷山の一角です。

 

 

 

 

 

間欠的であっても断食による低血糖、つまり糖のエネルギー代謝の低下が致命的な結果を引き起こすことを再度復習して頂ければ幸いです(^_−)−☆。

 

 

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『高齢者への新型コロナ遺伝子ワクチンの結果は?』

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。

 

 

 

 

新型コロナウイルスの遺伝子ワクチンの臨床試験に、今回最も重症化するとされる高齢者が入っていない不自然さを講義でお伝えしました。

 

 

 

 

 

その声が届いたのか、モデナ(Moderna)の遺伝子ワクチン(mRNA-1273)のフェーズ1の臨床試験(安全性の確認試験)に56歳以上の健康人で行った結果が報告されました(NEJM. September 29, 2020,DOI: 10.1056/NEJMoa2028436)。

 

 

 

 

 

56~70歳までが、20人、そして 71歳以上の高齢者が20人の小規模の治験です。

 

 

 

 

 

結果はどうだったのでしょうか?

 

 

 

 

 

やはり、若年者のときと同じく、接種後短期間(28日)でも、全身の副作用が出現しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

報告されているだけでも、関節痛、発熱、悪寒、全身倦怠感、頭痛、筋肉痛、嘔気などが出現しています。

 

 

 

 

 

これらの副作用は、2回目の接種および接種量が高いほど、出現率も高くなっています。

 

 

 

 

 

この結果で、「安全性が確認されたから、高い容量で次の段階の臨床試験を行う」としています・・・・・

 

 

 

 

OMG!

 

 

 

 

接種後1ヶ月以内に死者さえ出なければ、“安全”と定義しているようなものです。

 

 

 

 

 

これも講義でお伝えしましたが、接種後、長期間の経過を追うと必ず自己免疫疾患やがんなどが発生してきます(そのリアルサイエンスの仕組みは『新・免疫革命』等で詳述しています)。

 

 

 

 

アストラゼネカの例でも、後に横断性脊髄炎が発生したことが話題になりました(アストラゼネカは、これを持病(多発性硬化症)があったせいだとワクチンの責任を否認しています)。

 

 

 

 

 

高齢者では、治験の人数を増やすほど、報告のあった全身の副作用以外にも、深刻な副作用が出現してくるでしょう(これもリアルサイエンスです)。

 

 

 

 

リアルサイエンスにいかにタッチしないで、うまく誤魔化して全国民強制接種に持っていけるかというフェイサイエンスが、今回の報告にもよく顕れています。

 

 

 

 

 

今後の長期の副作用の結果報告がどこかにリークしてくるはずですから、それを待ちましょう(^_−)−☆。

 

 

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『ペドフィリア(小児愛)をリアルサイエンスで斬る』

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。

 

 

 

現代社会は、おかしな集団が支配しているために、良識が著しく欠如した社会に成り果てています。

 

 

 

 

 

 

 

人類社会は、近年は特に、お金と血族だけが支配する不健全な社会になりました。

 

 

 

 

その不健全性の象徴が、権力者たちの「性倒錯(せいとうさく、perversion)」です。

 

 

 

 

 

その顕著の例が、バチカン、イギリス王室やエプシュタイン問題(ゲイツもお仲間)で暴露された「ペドフィリア(pedophilia)」です。

 

 

 

 

 

権力者たちの性倒錯がポルノなどの形でネットの世界で流出していることもあった、世界では性犯罪が絶えません。

 

 

 

 

 

これをリアルサイエンスで解説していきましょう。

 

 

 

 

 

現代医学では、性衝動と性行動(パフォーマンス)を混同していますが、この2つは全く正反対に位置するものです。

 

 

 

 

 

糖のエネルギー代謝が回っている状態では、刺激もないのに過剰な性衝動を起こりません。

 

 

 

 

 

過剰な性衝動が様々な性犯罪の元凶になるもので、エプシュタインたちの成れの果ての姿です。

 

 

 

 

 

これは、過去記事でもお伝えしましたが、一種の中毒(addictionです。ギャンブル、お酒やドラッグの中毒と同じです。

 

 

 

 

この中毒という病態は、高いストレス状態にあるという結果を示しています。

 

 

 

 

実際に脳内でエストロゲンなどのストレスホルモンが高い状態では、過剰な性衝動が高まります(Endocrinology. 2020 Oct; 161(10): bqaa137)。

 

 

 

 

 

 

ところが、正常な性行動には、その逆(抗エストロゲン作用)の抗ストレスホルモンであるアンドロゲン(DHT)が必要ということがわかっています(Arch Sex Behav. 1985 Dec;14(6):539-48)(J Sex Med. 2014 Oct;11(10):2562-7)。

 

 

 

 

 

つまり、ペドなどの性倒錯のある人たちは、高いストレス状態にあり、過剰な性衝動があるのですが、実際の正常な性行動(成人のパートナーを相手とする)はエネルギーがないためにできません。

 

 

 

 

それで、ペドやレイプに走ってしまうのです。

 

 

 

 

 

現代社会の男性に多いポルノビデオ中毒も同じく、高いストレス状態にあることを反映しており、糖のエネルギー代謝が低いので性倒錯に走るのです。

 

 

 

 

ペドをリアルサイエンスで観ていくと、現在のフェイクパンデミックを計画した金と血族だけの集団というのは、実際は内部紛争が絶えず、高いストレス状態にあるということが明白になります。

 

 

 

 

本当の性教育とは、糖のエネルギー代謝を回すことを教えることなのです(^_−)−☆。

 

 

 

 

 

 

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『あなたの不調が続く原因―”デジタル奴隷”』

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。

 

 

 

 

プーファ ・フリーで体調が良くなったという吉報をたくさん頂いていますが、その度にぬか喜びせずに、最低でも5年間は継続して頂くようにお伝えしています。

 

 

 

 

 

中には、なかなか調子がよくならないという方もおられますが、その一つの原因として説明しているのが、電磁波の影響です。

 

 

 

 

最新の研究で 現在私たちが利用しているWiFiの周波帯(2.45 GHz)で肝臓障害が起こることがラットの実験で示されました (Hum Exp Toxicol. 2020;96032712094647)。

 

 

 

 

 

 

 

 

ラットを24時間、この周波帯のWiFiに40日間暴露したところ、肝臓の細胞が破壊されて検出される酵素の上昇や組織変化が認められています。

 

 

 

 

 

 

肝臓は、言わずと知れたデトックス器官です。

 

 

 

 

 

とくにプーファ 、エストロゲンなどの脂質をデトックスするのに非常に重要な役割をしています。

 

 

 

 

 

肝臓障害が起こると、いつまでもプーファ やエストロゲンデトックスできません。したがって、プーファ ・フリーを徹底しても体内のプーファ がいつまでも停滞しているため、ストレスがかかるとプーファ(遊離脂肪酸) が血液中に出て不快な症状を呈します。

 

 

 

 

 

また肝臓にダメージが起こることだけでも、糖のエネルギー代謝が低下します。

 

 

 

 

 

電磁波の脳への影響(脳腫瘍の発生など)は過去記事でもお伝えしてきましたが、デトックス器官である肝臓もそのターゲットになるということです。

 

 

 

 

 

デトックス器官の機能が低下すると、現代社会の目に見える溢れ返る毒性物質の処理が進まないため、私たちの不調が続くのです・・・・・

 

 

 

 

このように現代社会では、飢餓やチェーンで足かせされた奴隷制度(metal shackle)のように、目にみえるものだけではなく、目に見えない足かせ(digital shackle)によって体調が崩れていることに意識を向けていきましょう。

 

 

 

 

 

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『映画館で最初の10分で観るに値しないと分かったとき:あなたはどうしますか?』

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。

 

 

 

 

 

今回の記事は、「新型コロナカルト:あなたがカルトにドラフトされるとどうなるか?」の続編になります。

 

 

 

 

無事にカルトに入団することができたら、今度は本格的な洗脳が始まります。

 

 

 

 

 

最初に行われるのが、カルト仲間の前でのコミットメントで、カルト仲間に社会的、感情的に繋がることです(このときにおかしな儀式をするカルトがほとんど)。

 

 

 

 

 

このときに私たちがカルトに要求されるのが、お金とカルト集団以外の今までの社会的繋がりを切ることだけでなく、カルト集団(およびそのミッション)のために生命をかけることを誓わされます。

 

 

 

 

 

 

ここまで来ると、私たちに“損をしたくない”という理性が働きます。

 

 

 

 

 

 

これを「埋没費用の誤謬("sunk-cost fallacy” mechanism)」と言います。

 

 

 

 

 

「これは、ここまで時間とお金を投資したのだから、これはそれに値するものだ。だからこれを続ける・・・・」というものです。

 

 

 

 

 

たとえば、ある映画を見るのに、2,000円支払ったとします。映画を最初の10分見ただけで、観賞するのに値しないと分かったとき。

 

 

 

 

 

埋没費用というのは、映画代金の2,000円と10分の時間。これは取り戻すことができません。

 

 

 

 

 

ここで、残りの時間を損しないように、私なら退出しますが、ほとんどの人は、もったいないということで残りの時間も喪失してしまいます。これが「埋没費用の誤謬("sunk-cost fallacy” mechanism)」です。

 

 

 

 

 

この病的な心理によって、邪悪なミッション(アジェンダ)へのコミットメントを継続します。

 

 

 

 

 

そして、カルトたちは、もはやあなたが理性を働かせることがないように、あなたとカルト集団以外の交流を完全に断ちます。

 

 

 

 

 

 

カルトの信条と違う意見を言うものは、「悪魔」扱いしていきます(キリストに反対するものは、悪魔だー)。

 

 

 

 

 

映画『オーメン』の666は、本当は一神教と戦っていますから、映画ではヒトラーと同様に悪魔化されて描写されています。

 

 

 

 

 

ニューノーマルでは、マスクワクチンをしない人間は“悪魔”扱いを受けて、カルトに通報されます。

 

 

 

 

 

 

もうこの段階では、理性がなくなっているので、いくらリアルサイエンスのエビデンスを伝えても、敵意をもたれるのがオチなのです(^_−)−☆。

 

 

 

 

 

このように人間というのは、糖のエネルギー代謝が低下すると、容易に人工的操作を受けやすくなります。これも心身が大地と繋がっていない(マインドフルネスの危険性(^_−)−☆)ことから起こる怪奇現象の一つといえるでしょう(^_−)−☆(その3に続く)。

 

 

 

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『アップルジュース再考:環境汚染の指標』

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。

 

 

 

先日、ウエルネスラジオで話題になった水質汚染

 

 

 

 

シンガポールでは汚水の再生水が40%を占めているということでした。

 

 

 

 

中国では汚水をマンホールから汲み上げて植物油脂(クッキングオイル)を再生していますが・・・・・

 

 

 

 

この飲料水の汚染の最新の論文を調べていたら、意外なことに気づきました。

 

 

 

 

まず、水道および井戸水(地下水)の汚染が進行している事実は、みなさんもご存知だと思います。

 

 

 

 

いずれの飲料水にも、ヒ素放射性物質、フッ素化合物(PFAS, ピーファス)、塩素化合物の汚染が進行しています(Heliyon. 2019 Sep; 5(9): e02314)。

 

 

 

 

 

 

 

もちろん、今回の論文では調べられていませんが、グリホサート水質汚染は、特に日本ではかなり深刻でしょう。

 

 

 

 

これらの水質汚染による発がんリスクは、大気汚染のそれと同等という結果でした。

 

 

 

 

そして、ヒ素といえば日本の米の問題が思い浮かびますが、アップルジュースやワインにも多いということが報告されていました(J Environ Health. 2012 Dec;75(5):14-20; quiz 44)(J Environ Health. 2015 Oct;78(3):16-22)(https://www.youtube.com/watch?time_continue=190&v=IIFZgmUYDDE&feature=emb_logo)。

 

 

 

 

 

これは考えてみれば、当然の結果といえます。

 

 

 

 

 

 

土壌がヒ素で汚染させている地域では、そこでとれる作物に濃縮されるからです。

 

 

 

 

なぜ土壌がこれほどまでヒ素で汚染されているのでしょうか?

 

 

 

 

それは、ヒ素を含んだ農薬の過去の過剰使用(昔は医薬品としても使用されていた)がまだ解決されていないからです。

 

 

 

 

 

ちなみに、日本で最も使用されている除草剤ランドアップにも、ヒ素は含まれています(Toxicology Reports Volume 5, 2018, Pages 156-163)。

 

 

 

 

日本は現代でもヒ素で土壌、水質を汚染し続けている希有な国です。

 

 

 

 

飲料水、食品などからのヒ素の摂取は、私たちの排泄物によって、環境に循環してまた戻ってきます。

 

 

 

 

汚染のサイクルが回っているだけなのです。

 

 

 

 

一部の“人間”という愚かな生き物が考え出した金儲け手段(さらに現代では人口削減も兼ねる)。

 

 

 

 

数百年経過した未来でも解決できない甚大な悪影響を及ぼすことを想像できない低脳たちこそ、グレートリセットしたいものです(^_−)−☆。

 

 

 

 

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『新型コロナカルト:あなたがカルトにドラフトされるとどうなるか?』

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。

 

 

 

今や街でマスクをしないで歩いている人は皆無になりました。

 

 

 

数ヶ月前に予想していたマトリックスの世界そのものです。

 

 

 

現在の世界は残念ながら、“新型コロナカルト”の集団と化しています。

 

 

 

 

一部の世界の完全支配を目論む被害者を装う人間とそれらに洗脳(Indoctrination)された大衆の単一作物が世界一面に拡がっています。

 

 

 

 

 

私は、世界の支配者は、利害衝突を繰り返しているカルト集団に過ぎないと喝破していますので、カルトからいかに大衆が抜けられるのかをリアルサイエンスで追いかけています。

 

 

 

 

 

さて、そのカルトについての興味深い記事が掲載されていましたので、ご紹介したいと思います(『The Cult Dynamics of Wokeness』New Discourses, JUNE 6, 2020)

 

 

 

 

この記事では、社会的不公正や人種差別を声高に訴え、被害者装って(victimhood)圧力をかけてくる集団をカルト(cult, Wokeness cult )といいます。

 

 

 

 

これらのカルト集団の洗脳方法は歴史的に以下の同じパターンで繰り返されています。

 

 

1.カルト・イニシエーション(ご入会儀式(^_−)−☆)

2.カルト・洗脳

3.カルト・再プログラミング

 

 

その特徴を簡単にお伝えします。

 

 

今回はカルト入会儀式までをお伝えしていきましょう。

 

 

 

 

まずカルトたちは、私たちが誰でも持っている情動・感情の隙、感情の脆さ(emotional vulnerability)もっと正確に表現すると“罪悪感”にターゲットを絞ります。

 

 

 

 

私たちは、この病んだシステム内で誕生した後は、生後あるいは母胎の時から様々な問題に直面しているため、感情が脆弱な人は存在していません。

 

 

 

 

唯一の例外は、先日お伝えしたサイコパスたちで、彼らは感情を消すことでしかサバイバルできなかったという暗黒の過去を抱えています(エニアグラムの不健全8番になる傾向が高い)。

 

 

 

 

カルトたちが最も頻繁に用いるものは、“死に対する恐怖”を吹き込むことです。

 

 

 

そして、カルトたちは、私たちを道徳的に正しい人間かという操作的な質問をして、私たちの情動の隙、罪悪感を煽ります。

 

 

 

 

 

とくに一神教やその分派に多いのは、「あなたは神から見ると罪人である」という吹き込みをし、「あなたは人種差別に加担しているのです」などと、道徳的に受け入れられない誘導して、あなたの情動を揺さぶります。

 

 

 

 

 

これであなたに感情面においての不調和(discordancy)を作り出すのです。

 

 

 

私たちは、いったん、感情や認知面で不調和ができると、それを一刻でも早く解決したいという欲望に駆られます。

 

 

 

 

この不調和解消の欲望に、今度はすかさず、「あなたは自分の罪が許され、救われる人間になることができます。あなたは正しい道を歩んでいるのです」と、釘を打ち込みます。

 

 

 

 

この言葉で、感情の不調和が和らぐと、今度は本格的な洗脳を開始していきます。

 

 

 

 

さて、新型コロナカルトもこの手法を踏襲しています。

 

「ロックダウンしないと新型コロナで死亡する」

「マスクをしないあなたは罪人である」

「外出するあなたは、サイコパスである」

「ワクチンをしないと他人の迷惑になる」

 

 

 

という吹き込みを散々行って、大衆の感情を揺さぶります。

 

 

 

 

そのあとに、猫撫で声で「ワクチンをすれば、外出できる。誰にも迷惑をかけなくなる。」と持ちかけるのです(^_−)−☆。

 

 

 

 

ちなみに、先日のBMJ誌に掲載されたアンソニー・ファウチへのインタヴューでは、「ワクチンだけでなく、他のあらゆる予防法(draconian measures)も継続しないとならない」と述べています・・・・・・・(BMJ 2020; 370: m3703)

 

 

 

 

 

マスク地獄は今後も継続されるということです・・・・・

 

 

 

 

新型コロナカルトは、嘘に良心の呵責を感じている人間には、こう囁きます。

 

 

 

「おまえ、家族のことが心配じゃないのか?」

「どうやってこれからメシを食っていくのか?」

「研究費が欲しくないのか?」

 

 

 

そして、マスコミに同調すれば、「また甘い汁を少しは吸わせてあげるから」と猫撫で声で嘘を言うのです(絶対自分たちが独占して、あなたに甘い汁を吸わせることはありません(^_−)−☆。)

 

 

 

 

カルトのご入会儀式というのは、実際はヘーゲル弁証法「問題―反応―解決」を地で行なっているに過ぎません。

 

 

 

 

さあ、無事にドラフトでカルトに入団すれば、どのようなお花畑の光景が拡がっているのでしょうか?

 

 

 

 

次回は、このお花畑で繰り広げられるマンガの様子をお伝えしたいと思います(^_−)−☆。

 

 

 

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