◆パレオ協会ニュースレター◆ 　

『オメガ３や魚油サプリメントが危険な理由』

日本のアマゾンのサイトで検索すると、オメガ３サプリメントで高評価なものに、「California Gold Nutrition Omega-3 Premium オメガ3 フィッシュオイル 100粒 Fish Gelatin Softgels」が上がってきます。

このオメガ３サプリメントの成分を調べると、2,200 mg中、オメガ３脂肪酸の含有量は640 mgとあります。つまり、残りの大半は添加物ということになります。その添加物を調べると、魚のゼラチン、グリセリン、ビタミンE（1%以下の混合トコフェロール）となっています。

次いで、日本のメーカーでよく宣伝であがってくるものに、「サントリー DHA&EPA＋セサミンEX オメガ3脂肪酸 DHA EPA サプリ」というものがあります。

この商品の原材料名は、以下になっています。

ＤＨＡ・ＥＰＡ含有精製魚油（国内製造)、ビタミンE含有植物油、米胚芽油、セサミン／ゼラチン、グリセリン、トコトリエノール、ビタミンD

（栄養成分表示[4粒(1.66g)あたり]
熱量／11.6kcal、たんぱく質／0.50g、脂質／1.03g、炭水化物／0.04～0.11g、食塩相当量／0～0.02g、ビタミンE／55.0mg、ビタミンD／5.0μg、ＤＨＡ／300mg、ＥＰＡ／100mg、ＤＰＡ／15mg、セサミン／10mg、トコトリエノール／2mg）

米国のアマゾンやiherbのサイトで販売されているオメガ３サプリメントにも、、・・・・・・

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