先日のウエルネスラジオで、「トウモロコシは栄養が豊富なのか」というご質問がございましたので、ここで回答を２回にわたってシェアしたいと思います。 トウモロコシはデンプン質です。 デンプン質は、一般的に消化が悪く、小腸のバクテリア（腸内細菌）を…
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