パレオドクター・ヒロのブログ

ダイエット:引き締まった心身を創る

2024-03-23から1日間の記事一覧

◆パレオ協会ニュースレター◆  『鉄と生命の基本について』

◆パレオ協会ニュースレター◆ 『鉄と生命の基本について』・鉄と抗酸化物質による活性酸素・過酸化脂質発生・出血で失われる1日1–2 mgを超える鉄の慢性摂取は鉄過剰になる理由・赤血球の合成は、食事中の鉄分量よりも、体内の鉄のリサイクルに依存 =====…