パレオドクター・ヒロのブログ

ダイエット:引き締まった心身を創る

2022-03-15から1日間の記事一覧

『オメガ3は必須脂肪酸ではない(その1)〜オメガ3神話をやめると病は治る』

現代医学や栄養学では、「必須栄養素」という概念を持ち出しています。 ・欠乏すると障害が出る ・自分の体内で産生できない という条件を必須と呼んでいますが、この時点で基本的な間違いを犯しています。 なぜなら、私たちは自分たちの体内で必要のない(…