心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。 私は定期的に汗をかかないと調子が悪くなります。 日本でもサウナに定期的に入る人も多いですよね(^^♪。 運動を定期的にする人も同じ理由かも知れません。 みなさんは、如何でしょうか？ 人間は1…