心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。 みなさんは、"歯ぎしり（bruxism）"する習慣はありますでしょうか？ 特にストレスが高まる夜中には、歯ぎしり（stress-induced bruxism activity）がひどい人を私も何人か経験しています。 私自…