パレオドクター・ヒロのブログ

ダイエット:引き締まった心身を創る

2023-12-09から1日間の記事一覧

◆パレオ協会Q&A◆ 『高温調理について』

◆パレオ協会Q&A◆ 『高温調理について』 ・肉も野菜も高温調理が問題になる点とは?・含有されるプーファ量に依存して、アルデヒドやALEsが増加・植物油脂やフィッシュオイル(DHA,EPA)を添加した加工食品が最も危険