心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 昨日の続きになりますが、私たち現代人と近視などの視力障害と密接に関係しているのは、日光不足と人工ライト＝ブルーライトの慢性暴露です。 ブルーライトとは、蛍光灯、PC、携帯、テレビや様々…