心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。 みなさんは、ジョギングする習慣があるでしょうか？ ジムでも流石に最近は、減ってきたもののルームランナーでランニングをしたり、バイクを漕ぐ人がいます・・・・・ 私は、大学生時代に野球の…
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