2018-10-27から1日間の記事一覧

『口呼吸で記憶力が低下する！』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。呼吸と脳の関係は、非常に興味深いものがあります。基礎医学の解剖生理３でお伝えしていますが、思考を集中させるときには、「息を凝らす」つまり、息を止めていますよね。呼吸と思考は両立し…