パレオドクター・ヒロのブログ

ダイエット:引き締まった心身を創る

2023-12-11から1日間の記事一覧

『現代の肥満の原因は、運動不足と摂取カロリー過多にあらず!』

摂取カロリーと消費カロリーの差、つまりカロリー過多が肥満の原因であるというのは自明のように聞こえます。 砂糖が肥満を引き起こすという、誤った「信念(確固たるファクト、エビデンスがない)」を持っていない人でも、肥満はカロリー過多が原因と考えて…