パレオドクター・ヒロのブログ

ダイエット:引き締まった心身を創る

2023-07-03から1日間の記事一覧

『ファスティングで落ちた体重はすぐに戻る〜リアルサイエンスシリーズ』

糖尿病や肥満体型の人は、食事量を減らすか、ファスティング(断食)にトライして、減量しようとします。 生命体は、もちろん栄養を与えないと、自分の体を分解してエサにするだけです。 したがって、痩せていくのは当然です。 しかし、その痩せは“病的”なも…