パレオドクター・ヒロのブログ

ダイエット:引き締まった心身を創る

2023-04-05から1日間の記事一覧

『糖質制限でメタボになる〜リアルサイエンスシリーズ』

またもや♨️権力者にとって都合の悪いエビデンスが出ました。 炭水化物からのエネルギー摂取が食事全体の45%未満となる「糖質制限(低炭水化物食)」では、糖尿病、心臓血管疾患、脳卒中などのメタボリック・シンドロームになるリスクが高まることが最新の研…