パレオドクター・ヒロのブログ

ダイエット:引き締まった心身を創る

2023-02-21から1日間の記事一覧

『冬にみかんを食べることが良い理由〜リアルサイエンスシリーズ』

今年の冬は比較的暖かい日が続いています。 冬の時期の問題は、日光照射が少なくなることです。 緯度の高い地域に、うつ病や脳神経炎症疾患(多発性硬化症など)が多いのも、日光不足によるものです。 さて、日本では冬はみかんを食べる季節です。 このみか…