パレオドクター・ヒロのブログ

ダイエット:引き締まった心身を創る

2022-11-11から1日間の記事一覧

『寝る姿勢と頭痛の関係〜リアルサイエンスシリーズ』

最近、1時間以上昼寝をした後に、激しい片頭痛(片方ではなく、頭全体の拍動痛)を経験することが多くなったことに気づきました。 睡眠不足によって頭痛が起こることはよく知られていますが、過剰な睡眠によっても頭痛がもたらされることが、過去の研究でも…