パレオドクター・ヒロのブログ

ダイエット:引き締まった心身を創る

2022-10-14から1日間の記事一覧

『スマホ首(ストレートネック)でエネルギーが低下する理由〜リアルサイエンスシリーズ』

街を歩く現代の若者の姿勢を見てみましょう。 頭が前に出てまるで老人のように背中が丸まっている(猫背)のに気づくはずです。 首のライン、つまり頚椎のラインは前方に弓形になっています。 加齢とともにそのしなやかな弓形がまっすぐになることで、頭が首…