心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。 糖のエネルギー代謝を高める食事について、ナッツ類はどうかというご質問もよく受けていますので、その回答をここでもシェアしたいと思います。 ナッツ類の長期摂取でどのよう…
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