心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。 みなさんは、若いときから何かしらのスポーツをしたことがあると思います。 スポーツを糖のエネルギ―代謝（サイエンスの基本）から見ると、あまりお勧めできるものではないということをずっとお…
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