心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。 みなさんは、気分が落ち込んだり、抑うつと呼ばれるような状態になったりしたことはないでしょうか？ 食欲低下、眠れない、体がだるい、やる気がでない・・・・・・などの症状は、うつ病の特徴的…
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