心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。 みなさんは、特に朝起きたときに指や肩などの関節の腫れや痛みをご経験されたことがあるでしょうか？ 私の周りの女性も、40代後半から更年期にかけて、関節痛を訴える人が増えています。 その原…