2019-01-29から1日間の記事一覧

『高プーファ食で高血圧になる！』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。プーファ（多価不飽和脂肪酸、オメガ３＆６）は、一般的に必須脂肪酸とされています。必須ということは、自分の体内で合成できないために食事から摂取しないといけないということです。これが…