心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。 わたしの母親の実家が九州の田舎にあったため、夏休みにはよく帰省していました。 前に川が流れ、山にかこまれています。 水道もとおっていないため、井戸水。 便所もポットン便所でした。 夕暮…

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。 オメガ３の健康効果として、血液をサラサラにするといったことが謳われています。 これは本当でしょうか？ 先日に最新の解析（メタ解析）で、オメガ３は心臓疾患の死亡率を低下させないことをお…