パレオドクター・ヒロのブログ

ダイエット:引き締まった心身を創る

2022-07-14から1日間の記事一覧

『”息こらえ”が得意な人の特徴は?〜リアルサイエンスシリーズ』

私は昔から水中で泳ぐことに心理的抵抗がありました。 小さいときに溺れたのか、それとも胎児のときに羊水を飲み込み過ぎたのか・・・・ しかし、その原因がヨガを習っているときに分かりました。 私には「息こらえ」つまり呼吸を止めることに心理的抵抗があ…