「加齢とともに肉などのタンパク質は要らなくなる」という通説があります。 たしかに、私自身も若いときのように焼き肉をたくさん食べられなくなってきたような気がしていました。 しかし、質の良い肉であれば若いときよりもむしろ食べているときがあります…
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