パレオドクター・ヒロのブログ

ダイエット:引き締まった心身を創る

2020-06-05から1日間の記事一覧

『部屋がゴミ屋敷になる理由―なぜあなたはすぐ“億劫”になるのか?』

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。 よくトレーニングジムでトレーナーが明らかに肥満の人を指導している姿をよく見かけます。 半年〜1年経過しても全く痩せないばかりか、逆に太ったのではないかと思う人もいま…