心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。 便秘は糖のエネルギー代謝低下(=甲状腺機能低下)の一つの指標であることを拙著『慢性病は現代食から』でも詳しくお伝えしました。 便秘になると気分が悪くなるのはもちろん…
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