心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 みなさんは、“つま先”からか“踵（カカト）のどちらから着地されるでしょうか？ 私は40歳後半までは、よく山を走っていました。 30歳代までは、山の斜面を定期的にダッシュしたりしていました・・…