心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 糖のエネルギー代謝を高めるには、ハチミツ、ショ糖、フルーツは必須の糖質です。 オレンジやマンゴージュースなどのフレッシュジュースも良質の糖質源です。 さて、フレッシュジュースは目の前…
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