心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。 みなさんは、朝起きた時に爽快感があるでしょうか？ 私は、ここ20年経験したことがありません・・・・・・・ その理由は、自分の糖のエネルギー代謝の低下によって、ストレス過多とストレス耐性…