パレオドクター・ヒロのブログ

ダイエット:引き締まった心身を創る

2019-06-11から1日間の記事一覧

『なぜ土いじりで健康になるのか?』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。 私はストレスが蓄積すると、森に入りたくなるのと同時に土を触りたくなります。 庭で素手で草抜きしていると気分転換できます。 子供たちも泥遊びが好きですよね。 ワンちゃんも泥遊びが大好きで…