心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。 同じ年とは思えないほど、若くて元気な人もいれば、自分の親世代と見間違うほど老化の進行している人もいますよね。 暦上の年齢と生理的年齢(心身の状態)のバラつきが出てきます。 このような…
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