パレオドクター・ヒロのブログ

ダイエット:引き締まった心身を創る

2019-03-03から1日間の記事一覧

『どうせ「生まれつき」と開き直ることができるか?』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。 同じ年とは思えないほど、若くて元気な人もいれば、自分の親世代と見間違うほど老化の進行している人もいますよね。 暦上の年齢と生理的年齢(心身の状態)のバラつきが出てきます。 このような…