パレオドクター・ヒロのブログ

ダイエット:引き締まった心身を創る

2019-01-30から1日間の記事一覧

『沖縄の長寿の秘密:沖縄ダイエット』

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。 日本でも沖縄は寿命、健康寿命ともに優れていることが世界で知られています。 100歳を超える長寿が、日本の他の地方より40%も多いのです。 米国と比較すると、人口あたり3倍もの数にのぼりま…