心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。 ダイエットには「脂肪を燃焼させろ！」というのが決まり文句になっていますね。 いわゆるファット・バーン。 しかし、ファット・バーンが許されるのは安静時の筋肉のみです。 他の臓器や筋肉が働…