パレオドクター・ヒロのブログ

ダイエット:引き締まった心身を創る

2018-09-04から1日間の記事一覧

『体脂肪を減らす手っ取り早い方法』

ジムに行っていろいろな人と話をすると、より自分のやってきたことやサイエンスの基礎が確認できます。 糖質制限をすると、その時だけは体表の脂肪は落ちていわゆるカットがでてきます。カットというのは、皮下脂肪がなくなり筋肉の形が出ること。 しかし、…